Info Kesehatan
Kopi Hitam Tanpa Gula Mampu Turunkan Berat Badan, Bagus untuk Kesehatan Tubuh Anda
Kopi hitam tanpa gula memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh, termasuk di antaranya mampu menurunkan berat badan.
Kopi Hitam Tanpa Gula Mampu Turunkan Berat Badan, Bagus untuk Kesehatan Tubuh Anda
Kopi hitam tanpa gula memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh, termasuk di antaranya mampu menurunkan berat badan.
Kopi pada dasarnya merupakan produk alam yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Hanya saja dengan menambahkan gula ke dalamnya, minuman ini justru dapat menyebabkan pergeseran kandungan nutrisi.
Apalagi jika kadar pemanis buatan itu melebihi ambang batas yang direkomendasikan.
Menurut Asosiasi Jantung Amerika (AHA), jumlah asupan gula tambahan yang aman adalah 9 sendok teh (36 gram atau setara 150 kalori) per hari bagi pria dan 6 sendok teh (25 gram atau setara 100 kalori) per hari bagi wanita.
Konsumsi gula berlebih akan meningkatkan risiko kita terkena penyakit, seperti diabetes tipe 2.
Manfaat kopi hitam tanpa gula
Di Indonesia, kopi hitam dikenal sebagai minuman yang dapat menaikkan level energi sehingga akan menghilangkan kantuk sekaligus membuat bersemangat dalam melakukan aktivitas.
Namun, penelitian mengungkap bahwa kopi hitam memiliki manfaat yang lebih dari itu.
Cobakan di Rumah, Cara Menghilangkan Komedo di Hidung dengan Cepat Pakai Bahan-bahan Alami |
![]() |
---|
Cukup Sentuh Bagian Tubuh Ini, Anda Bisa Tahu Apakah Jantung Anda Sehat atau Bermasalah |
![]() |
---|
Cara Menghilangkan Bibir Hitam, Bibir Cerah Kembali, Cukup Pakai Bahan Alami Ini |
![]() |
---|
Silahkan Coba di Rumah, Cara Menghilangkan Komedo di Hidung dengan Cepat Pakai Bahan Alami Ini |
![]() |
---|
Khasiat Luar Biasa Belimbing Wuluh: Obat Sakit Gigi, Redakan Batuk, Meringankan Nyeri Otot |
![]() |
---|