INFO KESEHATAN

Rutin Minum Air Madu, Rasakan Manfaat Luar Biasa, Bersihkan Racun hingga Turunkan Berat Badan

Konsumsi air madu secara rutin dapat memberikan 10 manfaat ini, Tak cuma dikonsumsi saat pagi hari saja,

Thinkstockphotos
Rutin Minum Air Madu, Rasakan Manfaat Luar Biasa, Bersihkan Racun hingga Turunkan Berat Badan 

Kadang-kadang, setelah menyelesaikan makan malam, kamu masih merasa lapar di larut malam.

Apa yang kamu lakukan?

Kebanyakan akan mengambil semangkok keripik atau cokelat.

Cara ini tentu membuat kadar kolesterol meningkat tajam.

Cara terbaik untuk mengobati rasa lapar tengah adalah dengan konsumsi madu sebelum tidur.

7. Madu menurunkan Obesitas

Madu dan diet
Madu dan diet (Youtube)

Orang yang berjuang melawan obesitas bisa mengonsumsi madu di malam hari.

Karena madu benar-benar bebas lemak dan akan membatasi asupan lemak kamu.

Mengkonsumsi air hangat yang dicelupkan lemon dengan satu sendok teh madu akan membantu mengurangi lemak perut.

8. Madu menyehatkan kulit

Madu
Madu (irannovinclinic.com)

Sifat antibakteri, anti-jamur dan antioksidan yang ada dalam madu menjadikannya obat yang luar biasa untuk membuat kulit menjadi sehat.

Sifat-sifat ini membantu menjaga kulit tetap halus dan lentur, jika mengkonsumsinya sebelum tidur.

9. Madu mengurangi risiko Diabetes

Resep madu
Resep madu (stylecraze.com)

Tahukah kamu bahwa mengonsumsi 1 sendok teh madu sebelum tidur dapat mengurangi risiko terkena diabetes?

Jika seseorang yang menderita diabetes mengkonsumsi madu setiap malam, itu bahkan dapat membantu mengobatinya.

Karena itu membantu mengurangi kadar glukosa darah.

10. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Madu
Madu (organicfacts.net)

Madu mentah dikemas dengan antioksidan yang dikenal mampu melawan radikal bebas.

Ini mencegah banyak penyakit menyerang sistem kekebalan tubuh.

Madu juga kaya polifenol, antioksidan yang dapat mencegah banyak penyakit yang berhubungan dengan jantung dan kanker.

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul 10 Manfaat Kesehatan Rutin Minum Air Madu Sebelum Tidur, Hilangkan Berat Badan Dimulai dari Sini

Editor: Muhammad Ridho
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved