Info Kesehatan

Tips Mengatasi Sembelit, Cara Mudah Melancarkan BAB dengan Alami

Cara mengatasi sembelit dengan cara alami di rumah. Mulai dari perbanyak air putih hingga minum teh madu lemon

Tips Mengatasi Sembelit, Cara Mudah Melancarkan BAB dengan Alami
Istimewa
Ilustrasi. 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Cara mengatasi sembelit dengan cara alami di rumah.

Konstipasi atau sembelit adalah frekuensi buang air besar (BAB) yang lebih sedikit dari biasanya.

Sembelit sangatlah menganggu aktivitas dan terkadang membuat orang frustasi.

Sembelit terjadi karena kurangnya asupan serat atau dehidrasi pada tubuh.

Sebenernya sembelit biasa diatasi dengan cara alami.

Mulai dari perbanyak air putih hingga minum teh madu lemon yang telah dirangkum Tribunnews.com dari Brightside.me.

1. Minum Teh Madu-Lemon

Buatlah teh dengan menambahkan madu dan lemon ke dalamnya.

Madu adalah obat pencahar dan membantu mengurangi asam teh yang disebabkan oleh lemon.

Lemon bertindak sebagai stimulan alami untuk sistem pencernaan dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Ilustrasi
Ilustrasi (Shutterstock)
Halaman
1234
Editor: Sesri
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved