Breaking News:

Info kesehatan

Hindari Makanan Siap Saji, Pilih 7 Makanan Ini, Bisa Perkuat Jantung dan Tetap Sehat

Penyakit jantung bisa menyerang siapa saja tanpa memberi aba-aba si pemiliknya.

pexels.com @pixabay
Ilustrasi alat pendeteksi detak jantung. 

Hindari Makanan Siap Saji, Pilih 7 Makanan Ini, Bisa Perkuat Jantung dan Tetap Sehat

Penyakit jantung bisa menyerang siapa saja tanpa memberi aba-aba si pemiliknya.

Serangan jantung bisa terjadi kapan saja dengan minim tanda-tanda.

Sebab itu penyakit jantung dijuluki pembunuh diam-diam oleh paramedis.

Untuk memperkuat jantung, penting mengonsumsi makanan sehat dan menjalani pola hidup sehat dapat membuat kita terhindar dari risiko terkena penyakit jantung.

Pada saat uang bersamaan, risiko kematian akibat penyakit jantung pun akan berkurang.

Selain mengonsumsi makanan sehat untuk jantung, yang tidak kalah penting adalah menghindari makanan siap saji dan serba instan.

Makanan cepat saji yang kaya kolesterol jahat dapat meningkatkan risiko penyumbatan saluran darah yang dapat berujung kepada serangan jantung.

 

Demi menghindari risiko terkena penyakit jantung, kita tentu perlu menerapkan pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan sehat, olahraga teratur, dan tidak merokok.

Salah satu pola hidup sehat yang dapat kita jalani adalah mengonsumsi makanan sehat untuk jantung.

Halaman
1234
Penulis: Firmauli Sihaloho
Editor: Ilham Yafiz
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved