Info Kesehatan
Berbagai Gerakan Olahraga Ini Bisa Melunturkan Lemak Perut
Simak tujuh latihan/ gerakan olahraga mudah untuk musnahkan lemak perutm bakar lemak di perut anda.
lihat foto
Simak tujuh latihan/ gerakan olahraga mudah untuk musnahkan lemak perutm bakar lemak di perut anda.
Berusaha hilangkan berat badan terutama lemak perut dapat secara langsung meningkatkan kesehatan jantung.
Lingkaran pinggang yang lebih besar bisa munculkan masalah jantung yang seius, diabetes, demensia, hingga kanker.
Untuk itu, menghilangkan lemak perut bisa bantu kalian untuk hidup lebih sehat.
Berikut Tribunnews.com himpun dari Bright Side, 7 gerakan olahraga mudah untuk membantu musnahkan lemak perut.
1. Lompat Menekuk Lutut
Mulailah dengan tubuh Anda dalam posisi terjang, dengan satu kaki ke depan, dan satu kaki ke belakang.
Lompat dengan menekuk lutut dan tenggelam ke dalam lunge yang dalam.
Cepat turunkan berat badan Anda, lalu dorong kedua kaki Anda ke lantai.
Ulangi selama 60 detik.
| Rutin Minum Air Putih Setiap Pagi Hari, Inialh Manfaat Luar Biasa yang Banyak Tak Diketahui |
|
|---|
| Gampang, Ini Cara Menghilangkan Kantong Mata (Mata Panda) Tanpa Biaya Mahal, Cukup Pakai Sendok |
|
|---|
| Inilah Cara Mudah Menghilangkan Bopeng atau Menghilangkan Bekas Jerawat Menggunakan Bahan Alami |
|
|---|
| Rasakan Manfaat Rutin Minum Teh Kunyit Jahe untuk Kesehatan Tubuh, Simak Cara Membuatnya |
|
|---|
| Cara Membuang Daging Tumbuh di Badan (Skin Tag), Tak Perlu Biaya Mahal, Pakai Bahan Alami Ini |
|
|---|
