Info Kesehatan
Berbagai Gerakan Olahraga Ini Bisa Melunturkan Lemak Perut
Simak tujuh latihan/ gerakan olahraga mudah untuk musnahkan lemak perutm bakar lemak di perut anda.
lihat foto
Simak tujuh latihan/ gerakan olahraga mudah untuk musnahkan lemak perutm bakar lemak di perut anda.
Berusaha hilangkan berat badan terutama lemak perut dapat secara langsung meningkatkan kesehatan jantung.
Lingkaran pinggang yang lebih besar bisa munculkan masalah jantung yang seius, diabetes, demensia, hingga kanker.
Untuk itu, menghilangkan lemak perut bisa bantu kalian untuk hidup lebih sehat.
Berikut Tribunnews.com himpun dari Bright Side, 7 gerakan olahraga mudah untuk membantu musnahkan lemak perut.
1. Lompat Menekuk Lutut
Mulailah dengan tubuh Anda dalam posisi terjang, dengan satu kaki ke depan, dan satu kaki ke belakang.
Lompat dengan menekuk lutut dan tenggelam ke dalam lunge yang dalam.
Cepat turunkan berat badan Anda, lalu dorong kedua kaki Anda ke lantai.
Ulangi selama 60 detik.
| Cobakan di Rumah, Cara Menghilangkan Komedo di Hidung dengan Cepat Pakai Bahan-bahan Alami |
|
|---|
| Cukup Sentuh Bagian Tubuh Ini, Anda Bisa Tahu Apakah Jantung Anda Sehat atau Bermasalah |
|
|---|
| Cara Menghilangkan Bibir Hitam, Bibir Cerah Kembali, Cukup Pakai Bahan Alami Ini |
|
|---|
| Silahkan Coba di Rumah, Cara Menghilangkan Komedo di Hidung dengan Cepat Pakai Bahan Alami Ini |
|
|---|
| Khasiat Luar Biasa Belimbing Wuluh: Obat Sakit Gigi, Redakan Batuk, Meringankan Nyeri Otot |
|
|---|
