Breaking News:

15 Cara Mudah Tingkatkan Kekebalan Tubuh untuk Hadapi Wabah Virus Corona, Ini yang Perlu Dikonsumsi

Berbagai cara dilakoni orang agar terhindar dari wabah ini, mulai dari mencuci tangan, menggunakan hand sanitizer, menggunakan masker hingga isolasi

Editor: Guruh Budi Wibowo
CDC
15 Cara Mudah Tingkatkan Kekebalan Tubuh untuk Hadapi Wabah Virus Corona 

TRIBUNPEKANBARU.COM – Wabah Virus Corona saat ini menjadi momok yang menakutkan bagi masyarakat dunia. 

Penyebarannya yang begitu cepat dan berdampak mematikan menuai kekhawatiran.

Berbagai cara dilakoni orang agar terhindar dari wabah ini, mulai dari mencuci tangan, menggunakan hand sanitizer, menggunakan masker hingga memngisolasi diri.

Sementara sebaian lainnya mencegah tertular dari Virus Corona dengan cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Ya, setiap hari sistem kekebalan tubuh kita bekerja keras untuk kita yang melawan organisme, bakteri, dan virus yang berbahaya, untuk menjaga kita tetap sehat.

Pasien Virus Corona di Indonesia dipimpong RS rujukan hingga meninggal
Pasien Virus Corona di Indonesia dipimpong RS rujukan hingga meninggal (Tribun Video)

Meskipunn kita tidak dapat mengendalikan segala sesuatu di lingkungan kita, ada beberapa strategi sederhana yang bisa kita lakukan.

Ini 15 cara mudah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami yang memberikan pertahanan yang kuat terhadap penyakit.

Ilustrasi
Ilustrasi (Shutterstock)

1. Minum air lemon.

Mulailah pagi Anda dengan segelas air lemon untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan membuat tetap terhidrasi. Lemon segar mengandung antioksidan, vitamin C, kalium, dan magnesium. Cukup peras jus satu buah lemon dalam segelas air yang disaring dan minumlah setiap pagi.

2. Batasi asupan gula rafinasi.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved