Breaking News:

Ramadhan 2020

Segudang Manfaat Kurma untuk Kesehatan yang Baik Dikonsumsi Saat Buka Puasa dan Sahur

Mengkonsumsi kurma di bulan ramadhan, seperti sunah Nabi Muhammad SAW, ternyata juga memiliki manfaat baik bagi kesehatan.

TribunPekanbaru/Doddy Vladimir
Pedagang sedang menata kurma dagangannya di Toko Arafah Jalan Bintara, Pekanbaru, Sabtu (25/4/2020). Menurut pedagang pada bulan Ramadhan ini penjualan kurma meningkat karena kurma menjadi salah satu menu pilihan untuk berbuka puasa. 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Kurma adalah salah satu buah favorit dalam menu berbuka pada saat puasa Ramadhan.

Buah yang berasal dari Timur Tengah ini memang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi pada saat berbuka puasa.

Selain rasanya yang manis, kurma juga kaya akan manfaat untuk kesehatan.

Kurma memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Mengkonsumsi kurma di bulan ramadhan, seperti sunah Nabi Muhammad SAW, ternyata juga memiliki manfaat baik bagi kesehatan.

Sejumlah penelitian juga telah membuktikan manfaat kurma untuk kesehatan, tidak hanya untuk mereka yang berpuasa, tetapi juga bagi yang sedang diet.

Melansir Healthline, Sabtu (25/4/2020), varietas kurma yang paling umum dikonsumsi adalah kurma Medjool dan Deglet Noor.

Berikut manfaat kurma untuk kesehatan yang baik dikonsumsi saat buka puasa maupun sahur selama bulan ramadhan.

1. Kurma kaya akan nutrisi

Kurma memiliki riwayat nutrisi yang sangat baik. Sebab, buah ini dikeringkan, sehingga kandungan kalori kurma lebih tinggi daripada kebanyakan buah segar.

Halaman
1234
Editor: M Iqbal
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved