Breaking News:

Sejumlah Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Dalam setahun umat islam diwajibkan untuk berpuasa selama sebulan penuh. Tepatnya pada bulan Ramadhan.

SRIPOKU.COM
Keutamaan Puasa Nabi Daud beserta Niat Puas Nabi Daud 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Dalam setahun umat islam diwajibkan untuk berpuasa selama sebulan penuh. Tepatnya pada bulan Ramadhan.

Saat menjalankan ibadah puasa, harus bisa menahan hawa dan nafsu.

Selain itu juga menahan rasa lapar dan haus mulai terbitnya fajar hingga tenggelamnya matahari.

Namun, sebenarnya menjalankan ibadah puasa memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan.

Hal tersebut bisa terjadi karena ketika berpuasa, tubuh akan memasuki fase yang berbeda selama sebulan ini, seperti pola makan dan minum yang tidak seperti biasanya.

Selain itu kadar endorfin yang lebih tinggi akan muncul dalam darah dan membuat Anda lebih waspada, lebih bahagia serta memberi efek kesehatan mental yang sehat secara keseluruhan.

Berikut ini Tribunnews.com rangkum manfaat puasa selama bulan Ramadhan bagi kesehatan, dikutip dari laman Boldsky.com, Rabu (29/4/2020):

1. Bagus untuk Menurunkan Berat Badan

Manfaat puasa yang pertama adalah dapat membantu menurunkan berat badan.

Orang yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas sangat diuntungkan jika menjalani ibadah puasa.

Namun yang paling penting, puasa tidak lantas menyebabkan penurunan berat badan.

Halaman
1234
Editor: M Iqbal
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved