Breaking News:

Ramadhan 1441 H

Azan Berkumandang Saat Sahur, Lanjut Makan atau Berhenti? Simak Penjelasan Ustaz Abdul Somad

Ustadz Abdul Somad dalam satu ceramahnya mendapat pertanyaan soal apa yang harus dilakukan ketika sedang sahur, lalu azan terdengar.

Editor: Muhammad Ridho
net
ilustrasi makan sahur 

"Saya bermaksud berpuasa esok hari untuk menunaikan fardhu di bulan Ramadhan tahun ini, karena Allah Ta'ala."

Keutamaan Makan  Sahur

Ada Manfaat luar biasa dibalik makan sahur itu. 

Pramono, pakar gizi dari Rumah Sakit Umum Daerah Ulin Banjarmasin mengungkapkan hal itu seperti dikutip Kompas.com.

Dalam mengulasnya di grup facebook Gerakan Sadar Gizi, Pramono mengingatkan anjuran Nabi untuk makan sahur.

Nabi SAW mengijinkan kita sahur, seperti Dari diriwayatkan oleh Abi Said al-Khudri RA:

" Sahur itu barakah, maka jangan tanya hanya dengan seteguk udara. Dan termasuk sunnah kompilasi sahur untuk mengakhirkannya."

Islam membagi waktu malam menjadi 3, yaitu sepertiga malam pertama (Ba'da Isya - 22.00), sepertiga malam kedua (pukul 22.00 - 01.00) dan sepertiga malam terakhir (pukul 01.00 - Subuh).

Nah, hadits Nabi mengijinkan kita makan sahur dalam sepertiga malam terakhir.

Berdasarkan penelitian, bangun di sepertiga malam terakhir bermanfaat luar biasa untuk kesehatan kita.

Diet ini bisa menjadi pilar utama kesuksesan kita. Ketika kita lelap tertidur, ternyata banyak kejadian yang terjadi di dalam tubuh kita.

Pada saat tidur, sistem hormon akan berpindah pada anabolik, yaitu konversi energi untuk perbaikan dan pertumbuhan.

Pada saat ini hormon adrenalin dan kortikosteroid turun dan tubuh mulai memproduksi hormon pertumbuhan (hormon pertumbuhan manusia atau HGH), melatonin, juga hormon seks testosteron, hormon kesuburan, FSH ( hormon perangsang folikel dan hormon LH ( hormon luteinizing ).

HGH mendorong, memperbaiki dan memperbaiki otot dengan menggunakan asam amino.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved