Ramadan 2020

Rendaman Air Kurma, Kaya Manfaat Turunkan Kolesterol, Berikut Cara Membuatnya

Buah Kurma kaya manfaat, biasanya banyak di pasaran Indonesia saat Ramadhan tiba.

TribunPekanbaru/Doddy Vladimir
Pedagang sedang menata kurma dagangannya di Toko Arafah Jalan Bintara, Pekanbaru, Sabtu (25/4/2020). 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Buah Kurma kaya manfaat, biasanya banyak di pasaran Indonesia saat Ramadhan tiba.

Selain dimakan sebagai makanan yang disunahkan saat berbuka puasa, ternyata Buah Kurma punya manfaat untuk kesehatan.

Tanaman palma ini sangat populer di daratan Timur Tengah seperti Arab Saudi, Mesir, dan kota-kota di sekitarnya.

Buah ini kaya dengan nutrisi dan bisa dikatakan luar biasa karena mengandung protein, gula sehat, serat, vitamin A, vitamin C, vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Vitamin B kompleks (B1, B2, B3, B12, dll) , kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, seng, dan sodium.

Dengan komposisi di atas, buah kurma laksana tablet multivitamin yang sangat lengkap untuk kesehatan tubuh. 

Meskipun masuk kategori buah dan sering dijadikan camilan, buah kurma sangat kaya nutrisi dan mengenyangkan, sehingga banyak yang menjadikan buah ini sebagai bahan makanan pokok. 

Nah, karena khasiatnya yang menakjubkan sejak jaman dahulu, buah kurma sudah dijadikan makanan kesehatan. 

Selain mengonsumsinya secara langsung, ada cara lain untuk mendapatkan manfaat dari kurma yang kaya nutrisi ini. 

Salah satunya dengan merendamnya dalam air matang atau infused water.

Infused water buah kurma dikenal dengan air nabeez.

Halaman
1234
Editor: Ilham Yafiz
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved