CARA Alami Menumbuhkan Jenggot: Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini

TRIBUNPEKANBARU.COM - Beberapa pria menginginkan jenggot yang lebat sebagai nilai tambah pada penampilannya.

Namun, bagi yang tidak memiliki gen jenggot, berbagai cara dilakukan untuk menumbuhkan rambut di wajah tersebut.

Mulai dari mengoleskan krim penumbuh rambut maupun dengan cara tradisional.

Pertembuhan jenggot ternyata diproduksi oleh hormon testosteron pria dan DHT (sebuah androgen yang membantu memberikan karakteristik seks pada pria).

Kamu bisa mengonsumsi makanan yang mempunyai kandungan untuk meningkatkan produksi hormon dan DHT.

Menurut American Dietetic Association, nutrisi yang memiliki efek positif pada jantung dan organ utama lainnya memiliki efek yang sama pada kulit dan rambut.

• Dikemudikan Kapolsek, Mobil Isuzu Panther Seruduk Rumah Warga, Balita dan Nenek Tewas

• BACA Novel Mariposa: Link Baca Wattpad Mariposa Karya Hidayatul Fajriyah & Streaming Film Mariposa

• Dua Hari Lagi Berakhir, Apakah PSBB di Pekanbaru akan Diperpanjang? Ini Jawaban Wako Firdaus

Berikut ini makanan yang dapat membantu pertumbuhan jenggot yang dikutip Tribunnews dari Boldsky

1. Telur

Telur kaya akan biotin, mengonsumsi telur secara teratur sangat efektif untuk membantu pertumbuhan rambut.

Telur adalah salah satu sumber biotin terkaya yang merupakan nutrisi terbaik untuk pertumbuhan jenggot.

Hal tersebut dapat membantu meningkatkan ketebalan jenggot dari waktu ke waktu.

Sebuah penelitian telah menunjukan bahwa kekurangan biotin dapat mengurangi pertumbuhan rambut jenggot.

• Tak Sadar Masuk Ruang Isolasi Covid-19, Maling Ini Kepergok: BERIKUT Kronologinya

• VIdeo: Kabar Terbaru Habib Bahar bin Smith, Kepalanya Dibotakin di Lapas Nusakambangan

• Ada Sanksi Buat ASN Pemko Pekanbaru yang Bolos Hari Pertama Kerja Usai Libur Lebaran 2020

2. Kismis

ismis adalah pilihan jika kamu berharap untuk menumbuhkan jenggot.

Sebagai sumber alami boron, mengonsumsi kismis dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut wajah.

3. Jus jeruk

Vitamin C dalam jus jeruk bekerja dengan meningkatkan produksi sebum, minyak alami yang diproduksi tubuh untuk melumasi kulit dan melembabkan rambut, dan membuat jenggot bertambah tebal.

• Ada Sanksi Buat ASN Pemko Pekanbaru yang Bolos Hari Pertama Kerja Usai Libur Lebaran 2020

• Kepada Raffi Ahmad, Luna Maya Ungkap Inisial Pria yang Ingin Dinikahinya

• Akun FB Ini Jebak Siswa, Paksa Berhubungan Badan dengan Guru, Korban Bongkar Aksi Bejat Empat Tahun

4. Ikan

Asam lemak omega-3 yang banyak terdapat pada ikan adalah sumber lemak yang baik dan meningkatkan produksi protein dalam tubuh yang keduanya sangat penting untuk pertumbuhan jenggot.

Kamu dapat mengonsumsi ikan berminyak seperti mackerel, tuna, salmon, sarden, dan ikan lain.

5. Sayuran hijau berdaun

Sayuran hijau kaya akan vitamin E.

Sayuran seperti kangkung, bayam dan sebagainya dapat kamu masukan dalam menu harian untuk meningkatkan pertumbuhan rambut di wajah.

Vitamin E diketahui melembutkan rambut jenggot dan meningkatkan aliran darah ke folikel rambut, sehingga meningkatkan pertumbuhan rambut wajah.

Hal ini akan membuat jenggot mudah untuk dirawat.

(Tribunnews.com/ Renald)