Rutin Konsumsi Air Lemon, Rasakan Manfaatnya untuk Kesehatan, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Minum air lemon bermanfaat sebagai sumber vitamin C, dapat membantu menurunkan berat badan hingga bisa mencegah batu ginjal.

Pixabay.com/RichardJohn
Lemon 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Tak hanya memberikan kesegaran, air lemon juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Minum air lemon bermanfaat sebagai sumber vitamin C, dapat membantu menurunkan berat badan hingga bisa mencegah batu ginjal.

Selain itu, dengan mengonsumsi air lemon, Anda juga bisa merasakan manfaatnya untuk memperbaiki kulit.

Berikut ini 7 manfaat air lemon dikutip Tribunnews.com dari healthline.com:

Makhluk hidup membutuhkan air untuk menghidrasi tubuh yang mana merupakan kebutuhan pokok.

Sebagian orang merasa bosan dengan air putih yang rasanya tawar.

Maka Anda bisa menyiasati dengan menambahkan perasan lemon agar Anda bersemangat untuk minum air putih.

2. Sumber vitamin C

Jenis buah citrus seperti lemon memang kaya akan vitamin C.

Lemon juga mengandung antioksidan yang melindungi sel akibat kerusakan radikal bebas.

Halaman
1234
Editor: M Iqbal
Sumber: Tribun Bogor
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved