Breaking News:

Info Kesehatan

Ini Dia Gerakan Olahraga yang Mampu Menghancurkan Lemak Perut

Berbagai cara dapat dilakukan untuk melunturkan lemak perut anda, termasuk dengan berbagai trik olaraga.

UNSPLASH.COM
Cara menghilangkan lemak di perut. 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Berbagai cara dapat dilakukan untuk melunturkan lemak perut anda, termasuk dengan berbagai trik olaraga.

Simak tujuh latihan/ gerakan olahraga mudah untuk musnahkan lemak perutm bakar lemak di perut anda.

Lingkaran pinggang yang lebih besar bisa munculkan masalah jantung yang serius, diabetes, demensia, hingga kanker.

Untuk itu, menghilangkan lemak perut bisa bantu kalian untuk hidup lebih sehat. 

Berikut Tribunnews.com himpun dari Bright Side, 7 gerakan olahraga mudah untuk membantu musnahkan lemak perut.

1. Lompat Menekuk Lutut

Mulailah dengan tubuh Anda dalam posisi terjang, dengan satu kaki ke depan, dan satu kaki ke belakang.

Lompat dengan menekuk lutut dan tenggelam ke dalam lunge yang dalam.

Cepat turunkan berat badan Anda, lalu dorong kedua kaki Anda ke lantai.

Ulangi selama 60 detik.

Halaman
1234
Editor: Ilham Yafiz
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved