CARA Sederhana Menghitung Masa Subur Wanita: Ternyata Ada Rumusnya. . .

TRIBUNPEKANBARU.COM - Bagi pasangan yang merencanakan kehamilan, penting untuk mengetahui masa subur.

Karena hal ini bisa mempercepat terjadinya pembuahan.

Peluang terjadinya kehamilan akan meningkat ketika pembuahan atau hubungan seks dilakukan pada masa subur.

Kamu dapat mengetahui masa subur tersebut dengan memperhatikan siklus menstruasi atau haid.

Dikutip Grid.ID dari Kompas.com, siklus menstruasi merupakan rentang hari pertama haid sampai hari pertama pada haid berikutnya.

Normalnya, siklus menstruasi ini berlangsung selama 21-35 hari.

Tapi, kebanyakan wanita memiliki siklus menstruasi selama 28 hari.

Di antara hari-hari itulah, terdapat masa paling subur bagi wanita.

• BOLA LOKAL: Jika Terealisasi, Skuad Tiga Naga akan Ada 7 Pemain Muda yang Berlaga di Lanjutan Liga 2

• Pelawak Polo Dikabarkan Sedang Dirawat di ICU, Komedian Tarzan Ungkap Kondisinya

• Ternyata Google Maps dan Apple Maps Sejak Lama Sudah Tak Munculkan Palestina di Peta Digital Mereka

Apabila terjadi pembuahan, yakni sel telur bertemu dengan sperma di masa subur wanita tersebut, maka kehamilan pun bisa terjadinya.

Kapan masa subur terjadi?

Melansir Buku Panduan Pintar Menghitung Masa Subur: Mengatur Waktu Hamil atau Tidaknya (2015) oleh Bidan Ewa Molika Sitompul AM.Keb., untuk menghitung masa subur sebenarnya tidak terlalu sulit.

Hanya memang memerlukan ketelitian dan kesabaran agar memperoleh hasil yang maksimal.

Masa subur akan mudah diketahui apabila siklus menstruasi wanita setiap bulannya berlangsung lancar dan normal.

Jika siklus haid wanita normal 28 hari, ada ahli yang berpendapat, masa suburnya 3 hari sebelum hari ke-14 dan 3 hari setelah hari-14. 

• CEK Kata-Kata Gaul Kekinian: AArti Jamet, Kata Pansos, Apa Itu Gabut, Kode Angka 4646 & 599

• Kronologi Lengkap Penangkapan Catherine Wilson oleh Kepolisian, Amankan Barang Bukti Sabu

• Naik Rp 12.000, Berikut Rincian Harga Emas Antam Hari ini Minggu 19 Juli 2020

Freepik

Ilustrasi positif hamil

Dengan begitu, masa subur terjadi selama dua hari, yakni pada hari ke-11 dan hari ke-17.

Rumus masa subur

Ada pula cara atau rumus lainnya dalam menghitung masa subur dengan sistem kalender.

Berikut rumusnya:

- Masa subur= Hari terakhir menstruasi + 13

- Masa prasubur= Masa subur – 3 dan masa subur + 3

Sebelum menggunakan cara tersebut, pasangan suami istri disarankan harus lebih dulu mengetahui masa subur wanita masing-masing.

Siklus masa subur pada wanita tidak sama dengan wanita lainnya.

Untuk mengetahui hal itu, dapat dilakukan pengamatan secara bekelanjutan minimal 6 kali siklus menstruasi.

Jika siklus menstruasi teratur (berjalan 28 hari), maka:

- Hari pertama dalam siklus haid dihitung sebagai hari ke-1

- Masa subur adalah hari ke-12 hingga ke hari ke-16 dalam siklus haid (5 hari)

• Sore Ini, Live MotoGP Sirkuit Jerez, Spanyol, Live Trans 7 Minggu

• BREAKING NEWS: Penyair Sapardi Djoko Damono Dikabarkan Meninggal Dunia Hari Ini

Jika siklus menstruasi tidak teratur, maka:

- Catat jumlah hari dalam satu siklus haid selama 6 bulan atau 6 siklus.

- Satu siklus haid dihitung mulai dari hari pertama haid saat ini hingga hari pertama haid berikutnya.

- Jumlah hari terpendek dalam 6 siklus haid dikurangi 18. Hitungan ini menentukan hari pertama masa subur. Jumlah juga hari terpanjang selama 6 siklus haid, lalu dikurangi 11. Hitungan ini menentukan hari terakhir masa subur.

Dijelaskan Buku Solusi Sehat Seputar Kehamilan (2009) oleh dr. Hermawan Wibisono, Sp.OG dan Ayu Bulan Febry Kurnia Dewi, S.KM, masa subur adalah saat dikeluarkannya sel telur dari ovarium, yang jumlahnya hanya satu atau dua buah (umumnya hanya satu buah).

Kejadian ini hanya berlangsung sekali dalam satu bulan, yakni pada kurang lebih 14 hari sebelum terjadinya menstruasi yang akan datang.

Umur dari sel telur sendiri kurang lebih hanya 24 jam atau sehari.

Tanda wanita sedang masa subur

Semenatra itu, diwartakan Grid Health, terdapat 3 tanda jika wanita sedang masa subur:

1. Sakit pada perut

Sebagian wanita akan bisa merasakan rasa sakit atau nyeri perut ketika terjadi masa ovulasi pada rahim.

Selain itu, rasa sakit juga bisa terjadi pada salah satu bagian punggung.

2. Merasa lebih seksi dari biasanya

Merasa seksi, genit, dan menjadi lebih bergairah, bisa menjadi tanda wanita dalam masa suburnya.

3. Keputihan

Keputihan atau lendir yang keluar dari area kewanitaan, dapat menandakan masa subur pada wanita.

Keputihan setelah haid disebabkan oleh meningkatnya kadar hormon esterogen dalam tubuh.

Itulah tanda-tanda masa subur wanita yang mesti kita ketahui.

Yang perlu diingat, mengetahui masa subur sangat penting untuk agar tahu waktu yang tepat untuk beraktivitas, apalagi bagi pasangan yang ingin segera memiliki anak.

(*)