Breaking News:

TIPS KESEHATAN

Sebelum Tidur, Rendam Kaki dengan Air Es Selama 15 Detik, Rasakan Manfaat Luar Biasa Ini

Selain untuk diminum, es biasanya sering dijadikan untuk kompresan saat tubuh kita panas.

Intisari Online
Ilustrasi. 

Ketika cuaca panas, air es memanglah nikmat untuk dikonsumsi.

Terlebih jika ditambah dengan sirup.

Pastilah nikmat rasanya.

Namun, pernahkah kamu merendam kaki dengan air es?

Selain untuk diminum, es biasanya sering dijadikan untuk kompresan saat tubuh kita panas.

Ataupun untuk meredam luka jika lecet setelah jatuh.

Nah, air es juga ternyata bisa dipakai untuk merendam kaki, lho!

Apalagi cuma dengan rendam kaki ke dalam air es selama 15 detik sebelum tidur, lihat hasil tak terduga ini pada tubuh.

Manfaat Rendam Pakai Air Es

Menurut seorang dokter Rusia Dr Sergei Bubnovkiy, sistem kekebalan tubuh akan meningkat secara signifikan jika merendam kaki dalam air dingin atau air es selama 10-15 detik setiap hari.

Halaman
123
Tags
air es
Kaki
Editor: Muhammad Ridho
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved