Rahasia Tya Ariestya Sukses Turunkan Berat Badan 10 Kg dalam 1,5 Bulan, Jalan Santai dan Pola Makan

Yg rajin, yg disiplin, yg konsisten, pasti bs bgt hidup lebih sehat, lebih baik, bahkan turun bb pun bisa bgt

Aku udah turun nyaris 10kg selama 1.5bulan ini, ada yg udah coba? Sharing dong dibawah

Kita semangatin yg lain biar bs hidup lebih sehat lagi yuk!

Udah keliatan blm sih? Apa nya yg paling keliatan?

Di unggahan sebelumnya, Tya mengatakan kalau jalan santai selama 45 menit bertujuan untuk merangsang sel agar metabolisme berkeja secara baik.

Tujuan utama Tya melakukan hal tersebut untuk terapi PCO dan program untuk memliki anak.

Tya mengatakan ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan, seperti gula, tepung, minyak, santan, serta bumbu kacang.

"Keliatan gak? Beda nya dimana aja?

Sumpah bukan iklan pelangsing!

Obat nya cm jalan santai 45menit, tanpa keringetan, tanpa capek, tanpa ngos ngos an

Tujuannya merangsang sel utk bs bekerja (metabolisme) lebih baik,

Atur makan versi kalian masing2!

Disiplin waktu, hanya makan pada jam nya dan konsisten dengan asupan

Yang gak boleh gak banyak! Cuma: Gula, Tepung, Minyak, Santen, Bumbu kacang

Sampe saat ini aku masih makan nasi hampir tiap hari menu aku post di story klo mau liat & ikutin monggo di capture aja dari story ku

Sehat itu gak susah asal ada kemauan, turun bb jg gak akan ikut asal mau konsisten