Sederet Manfaat Kulit Buah Mentimun, Apel, Pisang, Semangka, Jeruk dan Mangga untuk Kesehatan
Inilah sederet manfaat kulit buah Apel, Mentimun, Mangga, Jeruk, Semangka dan Pisang untuk kesehatan tubuh. banyak yang belum mengetahuinya
Penulis: Ariestia | Editor: Budi Rahmat
lihat foto
TRIBUNPEKANBARU.COM- Jangan buru-buru membuang kulit buah-buahan ini. Ada manfaat yang bisa didapatkan ketika kita memanfaatkannya.
Berikut ini beberapa kulit buah-buahan yang yang ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Kulit buah yang banyak manfaatnya seperti kulit buah mangga, lemon, pisang, semangka, apel, mentimun
Berikut ini adalah buah yang kulitnya bisa dimanfaatkan kembali untuk kesehatan.
Kulit mentimun
Mentimun (huffpost.com)
Biasanya mentimun dimakan sebagai lalapan, kulit dari mentimun terbukti bisa membantu kita menurunkan berat badan dan memperkuat sistem imun dalam tubuh.
Selain itu, kulit mentimun juga bermanfaat untuk kesehatan tulang dan mempertajam pengelihatan.
Di dalam kulit mentimun terdapat berbagai zat yang penting seperti vitamin K, serat yang tinggi, beta karotin dan memiliki kalori yang rendah.
Kulit apel
Apel (Pngtree)
Memakan apel tanpa dikupas ternyata memiliki manfaat tersendiri untuk tubuh.
Pada kulit apel terdapat banuak zat baik bagi tubuh yaitu quercetin, antioksidan, asam folat, kalsium dan flavonoid.
Kulit apel memiliki manfaat untuk mencegah kanker, menjaga kesehatan jantung dan pencernaan.
Kulit lemon
