Breaking News:

INFO KESEHATAN

TANDA-tanda Tubuh Kekurangan Vitamin E, Masalah Penglihatan, Kulit hingga Rambut Rontok

Perlu disebutkan bahwa kekurangan vitamin E cukup langka, dan mengonsumsi dalam jumlah yang sedikit saja dapat menangkal banyak gejala terkait.

Editor: Muhammad Ridho
Shutterstock
Ilustrasi 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Dibandingkan dengan banyak jenis vitamin lainnya, vitamin E tidak terlalu sering dibahas.

Namun, vitamin yang larut dalam lemak ini memainkan sejumlah peran penting dalam tubuh manusia.

Di antara peran utama vitamin E adalah menghentikan produksi spesies oksigen reaktif, atau ROS.

ROS terbentuk secara internal ketika makanan yang kita makan diubah menjadi energi.

tribunnews
Manfaat, Aturan Dosis dan Sumber Makanan Penghasil Vitamin E (Istimewa)

ROS dapat merusak sel kita melalui proses yang disebut oksidasi, dan disebut sebagai akar penyebab potensial penyakit kardiovaskular dan kanker.

Vitamin E adalah antioksidan efektif yang menghentikan produksi atau ROS selama proses oksidasi ini.

Para ilmuwan percaya bahwa dengan produksi radikal bebas yang terbatas, vitamin E mungkin efektif dalam pencegahan penyakit kronis.

Kemampuan pencegahan tambahan vitamin E saat ini sedang diselidiki.

Vitamin E juga terlibat dalam fungsi sistem kekebalan.

Ditambah dengan sifat antioksidannya yang kuat, vitamin berfungsi sebagai mekanisme pertahanan utama dalam pencegahan penyakit kronis dan akut.

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved