Mengatasib Asam Urat Secara Alami, Lakukan 7 Cara Ini
Untuk menurunkan resiko asam urat, kita bisa memulainya dengan memperbaiki gaya hidup dan pola makan sehari-hari.
lihat foto
TRIBUNPEKANBARU.COM - Asam urat memang mengganggu, sebab, kadar asam urat yang tinggi dalam darah dapat menyebabkan rasa tidak nyaman.
Asam urat tinggi dialami oleh sebagian besar orang, biasanya karena adanya gaya hidup yang salah.
Untuk menurunkan resiko asam urat, kita bisa memulainya dengan memperbaiki gaya hidup dan pola makan sehari-hari.
Asam urat yang tinggi biasanya menyebabkan penderitanya mengalami pembengkakan.
Selain membengkak, biasanya penderita asam urat juga merasakan nyeri di bagian-bagian tertentu seperti jari tangan, lutut, pergelangan kaki hingga jari kaki.
Dikutip dari medicalnewstoday.com dan insider.com, berikut cara mudah mengatasi asam urat agar tak kambuh lagi:
1. Mengurangi makanan-makanan mengandung purin
Anda bisa mengurangi makanan-makanan yang mengandung purin, seperti:
- Daging jeroan
- Kerang, ikan, teri hingga tuna
| Biadab, Bocah 10 Tahun Tewas Dirudapaksa, Sempat Muntah Darah dan Demam, Alat Vitalnya Robek |
|
|---|
| Pria Ini Lari Terbirit-birit setelah Dihajar Wanita yang Ia Intip sedang Bergoyang, Ini Penyebabnya |
|
|---|
| TERKUAK Prostitusi Online Tawarkan Main Bertiga, Muncikari dan Admin Grup Chat Ditangkap |
|
|---|
| BREAKING NEWS: Teriakan Adilla Bikin Kaget Warga, Lihat Pacar Tewas Bunuh Diri di Kamar Kos |
|
|---|
| Bocah Di Subang yang Kecanduan Game Online Meninggal, Syarafnya Disebut Terkena Radiasi Smartphone |
|
|---|
