Breaking News:

Ramadhan 2021

Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Selama Bulan Puasa Ramadhan, Perhatikan 5 Hal Ini

5 tips menjaga kesehatan tubuh selama bulan puasa agar puasa di bulan Ramadhan 2021 tahun ini bisa berjalan lancar.

Freepik
Jadwal sidang isbat penentuan Ramadhan 2021 

Mengutip Kompas.com pada Jumat (2/4/2021), makanan yang mengandung gula dan lemak tinggi dapat mudah dicerna oleh tubuh, sehingga cepat merasa lapar.

5. Tetap beraktivitas

Ilustrasi olah raga.

Ilustrasi olah raga.. Pexels/ Daniel Reche

Ibadah puasa bukanlah alasan untuk tidak melakukan aktivitas seperti biasa.

Justru, saat berpuasa tubuh membutuhkan gerakan yang cukup untuk tetap menjaga metabolisme tubuh.

Olah raga ringan juga dapat dilakukan saat bulan Ramadhan.

Simak artikel lain terkait Ramadhan 2021

Artikel ini telah tayang di Grid.ID

(*)

Editor: M Iqbal
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved