Breaking News:

Puasa,Konsumsi Menu Sehat nan Lezat,Ada Kolak Tanpa Santan,Gelato, Apa Lagi? Tersedia di Marayu

Makanan sehat kaya serat nan lezat selama puasa, Ada kolak tanpa santan, gelato,apa lagi? Tersedia Marayu Healthy Kitchen

Penulis: Fernando Sihombing | Editor: Nurul Qomariah
TRIBUNPEKANBARU/FERNANDO SIHOMBING
Puasa,Konsumsi Menu Sehat nan Lezat,Ada Kolak Tanpa Santan,Gelato, Apa Lagi? Tersedia di Marayu. Foto: Smoothies di Marayu Healthy Kitchen Pekanbaru. 

TRIBUNPEKANBARU.COM, PEKANBARU - Makanan sehat kaya serat nan lezat selama puasa, Ada kolak tanpa santan, gelato,apa lagi? Tersedia di Marayu Healthy Kitchen.

Berpuasa merupakan momen untuk mejaga kesehatan. Menu sahur dan berbuka perlu dijaga agar Puasa berjalan lancar.

Maka sebaiknya mengkonsumsi menu sehat.

Menu sehat berarti asupan gizi yang cukup. Seperti menu saat berbuka.

Menu sehat dapat dijumpai di beberapa tempat makan di Kota Pekanbaru, Riau.

Di antaranya adalah Marayu Healthy Kitchen yang berlokasi di Jalan Sumatera Nomor 68, Pekanbaru Kota.

Grilled chicken dengan nasi merah di Marayu Healthy Kitchen Pekanbaru.
Grilled chicken dengan nasi merah di Marayu Healthy Kitchen Pekanbaru. (TRIBUNPEKANBARU/FERNANDO SIHOMBING)

Damayantie, pemilik Marayu Healthy Kitchen, mengungkapkan, hal yang paling diperhatikan dalam menu berbuka adalah kecukupan kalori dan serat.

Makanya saat berbuka, dianjurkan yang manis dan banyak serat.

"Selama puasa, justru yang ditambahkan itu gula untuk mengembalikan energi. Bukan kalori yang ditambah," ungkap Yanti.

Menurut Yanti, sapaan akrabnya, asupan kalori saar berbuka harus mencukupi 300-400 kalori.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved