Breaking News:

Habis Sahur Langsung Tidur? Simak Bahaya Ini Bagi Tubuh Anda

Jika Anda termasuk orang yang sering mengalami hal tersebut, alangkah baiknya untuk mempertimbangkan efek buruk tidur setelah makan.

Editor: Firmauli Sihaloho
shutterstock
Ilustrasi 

Karena itu, jika Anda mengalami refluks, sebaiknya hindari makan apa pun selama minimal 3 jam sebelum berbaring di tempat tidur.

Selain itu, Anda mungkin ingin menghindari minum atau makan apa pun yang mengandung kafein, alkohol, teh, cokelat, atau rempah-rempah panas.

Semua makanan ini bisa memperparah gejala.

https://intisari.grid.id/read/032649122/3-efek-buruk-tidur-setelah-sahur-picu-penyakit-refluks-gastroesofagus?page=all

Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved