Breaking News:

Manfaat Mengonsumsi Kurma untuk Tubuh, Ini Khasiat Buah Kurma

Buah kurma memiliki banyak khasiat. Kurma juga sering mengonsumi buah kurma saat berbuka puasa.

Gambar oleh jacqueline macou dari Pixabay
buah kurma 

Selain lezat, ia juga dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Seperti dikutip dari NDTV, khasiat buah kurma yang rutin dikonsumsi pada bulan Ramadhan adalah sebagai berikut.

1. Menurunkan Kolestrol

Lemak darah awan disebut kolestrol kerap menjadi momok bagi para orang dewasa.

Bagiamana tidak, kolestrol sering dituding sebagai penyebab timbulnya penyakit mematikan, seperti sakit jantung hingga stroke.

Jika kalian konsumsi rutin kurma selama berbuka puasa di bulan Ramadhan kadar kolestrol dalam darah akan stabil.

2. Kaya Vitamin dan Mineral

Dibalik daging buahnya yang terasa manis dan legit, tak banyak yang tau bahwa kurma ternyata mengandung seabrek vitamin dan mineral.

Kurma diketahui mengandung vitamin seperti B1, B2, B3 dan B5 serta A1 dan C.

3. Menguatkan tulang

Halaman
123
Penulis: Ilham Yafiz
Editor: M Iqbal
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved