Breaking News:

Manfaat Mengonsumsi Kurma untuk Tubuh, Ini Khasiat Buah Kurma

Buah kurma memiliki banyak khasiat. Kurma juga sering mengonsumi buah kurma saat berbuka puasa.

Penulis: Ilham Yafiz
Editor: M Iqbal
Gambar oleh jacqueline macou dari Pixabay
buah kurma 

Tak kalah ajaibnya, kurma ternyata juga berkhasiat dalam menguatkan tulang.

Pasalnya, buah berukuran mungil ini nyatanya kaya akan selenium, mangan, tembaga, dan magnesium yang terbukti secara ilmiah sebagai zat penguat tulang.

4. Menguatkan saraf

Sistem saraf adalah bagian sensitif dari tubuh sehingga perlu dijaga kesehatannya secara rutin.

Namun, kamu perlu ketahui karena mengonsumsi kurma setiap hari akan menjauhkan dari sederet penyakit saraf seperti stroke hingga vertigo.

5. Mencegah Anemia

Khasiat kurma berikut ini sangat penting bagi kamu yang akan menjalankan puasa pada bulan Ramadhan 1440 H nanti.

Pasalnya, kamu akan rentan terkena anemia lantaran asupan makanan cenderung berkurang selama menjalankan ibadah ini.

Namun, kamu tak perlu khawatir karena ancaman anemia bisa ditangkal hanya dengan mengonsumsi kurma.

Rupanya ini karena kurman mengandung zat besi yang sangat dianjurkan bagi mereka yang menderita anemia.

Selain 5 khasiat tadi, sebenarnya masih banyak manfaat dari buah kurmayang enak dan legit tersebut.

Bahkan bisa dikatakan, hampir segundang manfaat jika kalian berbuka puasa dengan rutin memakan buah kurma.

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved