Breaking News:

Nanas Bisa Jadi Obat Pelancar BAB Hingga Mempercepat Pemulihan Pasca Operasi

Buah nanas bisa menjadi pelancar BAB hingga membantu mempercepat pemulihan pasca operasi. 

Tribun Pekanbaru/Theo Rizky
Nanas pelancar BAB 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Buah Nanas memiliki manfaat obat di baik rasanya yang menyegarkan.

Buah Nanas bisa menjadi pelancar BAB hingga membantu mempercepat pemulihan pasca operasi. 

Kandungan nutrisi dalam nanas juga berfungsi sebagai anti-kanker.

Dikutip dari Healthline, buah nanas untuk kesehatan yang sudah dibuktikan.

1. Kaya nutrisi

Nanas adalah buah yang tergolong rendah kalori namun memiliki nutrisi yang berlimpah. Sebagai perbandingan, dalam satu potongan nanas seberat 165 gram mengandung serat 2,3 gram dan lemak 1,7 gram.

Dalam ukuran yang sama, nanas juga memiliki kandungan vitamin C sebesar 131 persen kebutuhan harian tubuh, mangan, tembaga, folat, kalium, magnesium, niasin, zat besi, dan vitamin A.

Vitamin C sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan, sistem kekebalan yang sehat dan membantu penyerapan zat besi dari makanan. Sementara mangan adalah mineral alami yang membantu pertumbuhan, menjaga kesehatan metabolisme, dan memiliki sifat antioksidan.

2. Antioksidan

Nanas tidak hanya kaya nutrisi, tetapi juga mengandung antioksidan yang menyehatkan. Antioksidan adalah molekul yang membantu tubuh melawan senyawa oksidatif.

Halaman
1234
Editor: Guruh Budi Wibowo
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved