Breaking News:

TIPS KESEHATAN

Cara Turunkan Kolestrol dengan Bahan Alami, Ini Daftar Herbal untuk Kolesrol

Berikut cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami. Simak daftar Herbal untuk kolesterol.

UNSPLASH.COM @nordwood
Bawang Putih 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Berikut cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami. Simak daftar Herbal untuk kolesterol.

Tingginya kadar kolesterol dalam darah sangat berbahaya bagi kesehatan.

Kadar kolesterol tinggi merupakan pemicu utama penyakit jantung.

Kadar kolesterol yang perlu Anda perhatikan ada tiga, yaitu kadar kolesterol total, trigliserida, dan kolesterol LDL (kolesterol jahat).

Ketiga kolesterol ini perlu ada di angka yang rendah.

Namun ada satu kolesterol yang baik jika kadarnya meningkat, yaitu kolesterol HDL.

Biasanya kolesterol baik ini akan meningkat seiring konsumsi lemak-lemak baik seperti minyak kelapa.

Daripada bergantung denga obat-obatan, Anda bisa mencoba cara alami berikut untuk turunkan kadar kolesterol dalam darah, tentunya dengan mengimbangi pola hidup sehat lainnya serperti berolahraga dan menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi.

Daun ceremai

Daun ceremai (Phyllantus acidus L.) merupakan salah satu obat tradisional yang sudah teruji secara empiris mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Halaman
123
Editor: M Iqbal
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved