Kolesterol Naik Setelah Makan Daging Masa Lebaran? CEK 5 Minuman Turunkan Kolesterol
Buah-buahan dan biji-bijian bisa kamu buat jadi aneka minuman yang segar dan mampu untuk mengontrol kolestrol dalam tubuh.
lihat foto
Jika kamu ingin menurunkan kolesterol, di sela-sela makan makanan berlemak seperti daging, coba barengi dengan minum jus apel jeruk.
4. Es Timun Serut Selasih
Cara nikmat melakukan program hidup sehat memang paling gampang dengan mengkonsumsi makanan atau minuman menyehatkan.
Tidak semua makanan atau minuman menyehatkan itu pahit atau tidak enak loh.
Es timun serut selasih adalah salah satu contoh minuman sehat tapi tetap nikmat.
Timun dan selasih pada minuman ini bisa bantu turunkan lemak dalam tubuh. Jika tidak doyan menjadikan timun sebagai lalapan, buat timun jadi es timun serut selasih saja.
5. Lemon Madu Hangat
Setelah makan besar, kamu bisa minum air perasan lemon dicampur madu dan jahe.
Lemon dan madu mempunyai kandungan yang bermanfaat bagi bakteri baik dalam usus. Sehingga dapat membantu proses pencernaan.
