Breaking News:

CARA ALAMI Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi di Dalam Tubuh, Coba Lakukan Ini

Berikut ini acara menurunkan kadar kolesterol tinggi di dalam tubuh manusia. Coba lakukan ini di rumah

Editor: Budi Rahmat
Shutterstock
CARA ALAMI Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi di Dalam Tubuh, Coba Lakukan Ini 

TRIBUNPEKANBARU.COM- Berikut ini cara alami mnurunkan kolesterol dalam tubuh. Bisa dilakukan dirumah dengan cara yang sederhana saja.

Namun harus dilakukan dengan serius dan mengikuti aturannya.

Hidup sehat tentu menjadi dambaan semua orang. Namun pada satu titik seseorang itu terjebak pada kondisi ia harus menyantap banyak makanan.

KOndisi yang menjadikan di tubuhnya banyak mengendap kolesterol. nah, bagi yang ingin menurunkan kasadr kolesterol, bisa lakukan ini di rumah

Dilansir dari Harvard Health Publishing, mengandalkan obat-obatan semata tanpa dibarengi gaya hidup sehat tak menjamin kadar kolesterol terkontrol.

Menurut penelitian, kadar kolesterol total dan lemak jahat (LDL) ratusan orang terbukti berkurang dengan pola makan sehat.

Apabila rutinitas menjaga asupan tersebut dibarengi olahraga dan gaya hidup sehat lainnya, efek penurunan kolesterol kian kentara.

Berikut beberapa cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami yang perlu dicoba:

Makan makanan tinggi magnesium

Melansir Healthy, konsumsi asupan tinggi magnesium terbukti bisa mengontrol kadar kolesterol.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved