Breaking News:

Coba Lakukan Cara Alami Ini untuk Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi di Dalam Tubuh

Kolesterol jahat naik, Coba Lakukan Cara Alami Ini untuk Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi di Dalam Tubuh.

Grid.ID
Cara alami menurunkan kolesterol 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Kolesterol jahat naik, Coba Lakukan Cara Alami Ini untuk Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi di Dalam Tubuh.

Namun harus dilakukan dengan serius dan mengikuti aturannya.

Hidup sehat tentu menjadi dambaan semua orang. Namun pada satu titik seseorang itu terjebak pada kondisi ia harus menyantap banyak makanan.

Kondisi yang menjadikan di tubuhnya banyak mengendap kolesterol. nah, bagi yang ingin menurunkan kasadr kolesterol, bisa lakukan ini di rumah

Dilansir dari Harvard Health Publishing, mengandalkan obat-obatan semata tanpa dibarengi gaya hidup sehat tak menjamin kadar kolesterol terkontrol.

Menurut penelitian, kadar kolesterol total dan lemak jahat (LDL) ratusan orang terbukti berkurang dengan pola makan sehat.

Apabila rutinitas menjaga asupan tersebut dibarengi olahraga dan gaya hidup sehat lainnya, efek penurunan kolesterol kian kentara.

Berikut beberapa cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami yang perlu dicoba:

Makan makanan tinggi magnesium

Melansir Healthy, konsumsi asupan tinggi magnesium terbukti bisa mengontrol kadar kolesterol.

Halaman
1234
Editor: Ilham Yafiz
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved