Breaking News:

Tambah Berat Badan Anak Dengan 4 Makanan Dan Minuman Ini, Dijamin Lebih Cepat Berisi

Meskipun menambah berat badan penting, anda perlu memperhatikan porsi makan anak agar mereka mendapatkan berat badan ideal dan tidak berlebih. 

Editor: Guruh Budi Wibowo
Shutterstock
Ilustrasi 

Susu dan produk olahannya mengandung kalori dan nutrisi yang baik untuk tubuh terutama anak-anak. 

Produk susu seperti yoghurt dan keju mengandung lemak yang bisa membantu menambah berat badan si kecil. 

Anda bisa mengolah kembali susu dan produknya menjadi berbagai panganan agar buah hati tertarik untuk memakannya. 

  • Daging ayam

Ilustrasi Ayam
Ilustrasi Ayam (shutterstock)

Anda bisa berkreasi membuat hidangan berbahan daging ayam yang disukai anak-anak.

Selain mudah diolah, daging ayam memiliki kandungan protein yang mudah dicerna oleh pencernaan buah hati. 

Protein pada daging ayam bisa membantu menambah masa otot yang tentu saja berpengaruh pada berat badan anak. 

  • Alpukat

Ilustrasi
Ilustrasi (specialtyproduce.com)

Buah lezat ini sudah lama dipercaya mampu menambah berat badan anak.

Rasanya yang manis-gurih membuat buah alpukat sangat digemari oleh berbagai kalangan usia. 

Alpukat biasa dibuat menjadi jus dengan ditambah madu atau kental manis, namun Anda juga bisa langsung menyajikannya kepada buah hati. 

  • Telur

    Ilustrasi telur
    Ilustrasi telur (freepik)

Telur merupakan salah satu sumber protein hewani yang cukup mudah dan murah didapat. 

Bahan makanan ini mengandung berbagai macam protein, vitamin, lemak, dan mineral yang penting untuk pertumbuhan buah hati. 

Ada berbagai macam cara untuk mengolah telur menjadi hidangan yang menggugah selera buah hati.

Cara yang paling umum dipakai adalah dengan menggoreng atau merebusnya.

(*)

Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved