Breaking News:

Manfaat Tumbuhan

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan Tubuh, Ampuh Cegah Batu Ginjal, Jaga Kesehatan Ginjal Tubuh

Dapatkan manfaat teh hijau untuk kesehatan tubuh, campur dengan air perasan lemon.

Editor: Ilham Yafiz
unsplash @jimmy2018
Ilustrasi teh hijau. Manfaat teh hijau untuk kesehatan ginjal. 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Dapatkan manfaat teh hijau untuk kesehatan tubuh, campur dengan air perasan lemon.

Jika Anda ingin merasakan minuman yang menenangkan, coba saja teh hijau dengan perasan air lemon.

Minuman ini dapat dinikmati kapan saja sepanjang hari. Selain rasanya yang enak, racikan ini juga sangat mudah untuk disiapkan. 

Dilansir dari Healthline, meskipun tampak sederhana, racikan ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. 

Berikut ini beberapa manfaat yang didapat jika mengonsumsi secara rutin teh hijau yang dicampur dengan lemon. 

1. Kaya akan antioksidan 

Teh hijau dan lemon keduanya tinggi antioksidan, yakni senyawa yang membantu melindungi tubuh dari peradangan dan kerusakan sel akibat oksidasi. 

Dikutip dari “A Review of the Role of Green Tea (Camellia sinensis) in Anti Photoaging, Stress Resistance, Neuroprotection, and Autophagy”, teh hijau kaya akan antioksidan seperti epigallocatechin gallate (EGCG), quercetin, asam klorogenat, dan theogallin. 

Sementara itu, jeruk lemon adalah sumber antioksidan asam askorbat, hesperidin, naringin, dan asam ferulat yang baik. 

Penelitian menunjukkan antioksidan memainkan peran kunci dalam kesehatan dan dapat melindungi tubuh dari penyakit kronis, seperti penyakit jantung, diabetes, kanker, dan obesitas. 

Halaman
1234
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved