Breaking News:

Manfaat Tumbuhan

Selain Kunyit, Bumbu Dapur Ini Juga Bisa Membantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Selain memiliki manfaat sebagai penyedap masakan, kunyit dan sejumlah bumbu dapur ternyata memiliki khasiat untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Editor: M Iqbal
Alex Suban/Alex Suban
Aneka bumbu dapur yang dijual pedagang di Pasar Bersih Sentul City, Babakan Madang, Kabupaten Bogor, rabu (18/3/2020). 

TRIBUNPEKANBRU.COM - Selain memiliki manfaat sebagai penyedap masakan, kunyit dan sejumlah bumbu dapur ternyata memiliki khasiat untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Berikut ini bumbu dapur yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh. 

Daya tahan tubuh maksimal jadi pertahanan utama dari infeksi kuman, virus, dan bakteri.

Pada saat pandemi covid-19 sekarang ini, selain mematuhi protokol kesehatan, juga harus memastikan daya tahan tubuh tetap maksimal. 

 

Baca juga: Resep Teh Kunyit untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh, Simak Cara Membuat Teh Kunyit

Daya tahan tubuh yang maksimal menjadi pertahanan utama dari infeksi virus, kuman, dan bakteri. 

Ada banyak cara untuk mempertahankan dan meningkatkan daya tahan tubuh yakni, 

  • Tidur cukup 
  • Olahraga secara rutin 
  • Mengonsumsi makanan yang bergizi 
  • Tidak merokok 
  • Tidak konsumsi alkohol 

Selain melakukan 5 hal di atas, Anda juga bisa mengonsumsi minuman herbal yang memiliki khasiat meningkatkan imunitas tubuh. 

Anda bisa membuat minuman herbal tersebut di rumah, sebab bahan-bahannya mudah ditemukan. Bahkan, bumbu dapur ada yang bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh. 

Berikut bumbu dapur yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh. 

1. Jahe merah

Halaman
123
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved