Breaking News:

5 Minuman Alami Turunkan Kolesterol Usai Menyantap Daging Kurban

Untuk menekan tingkat kolesterol itu, berikut ada cara alami menurunkan kolesterol.

Grid.ID
Pesta Daging Saat Idul Adha Sepuasnya, Turunkan Kolesterol Jahat dengan 6 Bahan Alami Ini 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Setelah makan banyak olahan daging usai Idual Adha 2021, bisa jadi kadar kolesterol dalam tubuh meningkat.

Untuk menekan tingkat kolesterol itu, berikut ada cara alami menurunkan kolesterol.

Kolesterol bisa menjadi pemicu penyait berbahaya.

Seperti serangan jantung.

Oleh karena itu, Ada baiknya membatasi jumlah asupan daging dan imbangi dengan konsumsi bahan makanan berserat larut yang bisa menurunkan kolesterol dan juga melancarkan pencernaan.

Bahan makanan itu seperti buah dan biji-bijian.

Buah-buahan dan biji-bijian bisa kamu buat jadi aneka minuman yang segar dan mampu untuk mengontrol kolestrol dalam tubuh.

Berikut ini Kompas.com rangkum minuman yang dipercaya mampu menurunkan kolestrol dan atau melancarkan pencernaan.

Jus Alpukat Susu Kedelai

Alpukat sudah dikenal luas sebagai buah-buahan yang kaya manfaatnya untuk kesehatan.

Di dalam alpukat terkandung asam lemak tak jenuh, dimana jenis asam lemak ini baik bagi tubuh.

Smoothie Susu Kedelai dan Stroberi

Perpaduan susu kedelai dan stroberi selain enak, ternyata dianggap mampu membantu mengontrol kolestrol dalam tubuh.

Dua jenis bahan makanan ini sama-sama mengandung serat larut yang mampu menyerap kolestrol dalam tubuh dan membuangnya lewat pencernaan.

Halaman
12
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved