Breaking News:

Manfaat Tumbuhan

Beragam Manfaat Kunyit, Termasuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh hingga Turunkan Kolesterol, Tambah Madu

Baik kunyit maupun madu, dipercaya dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan kolesterol, bahkan mencegah kanker. 

Editor: M Iqbal
Sajian Sedap
Manfaat Kunyit untuk menjaga daya tahan tubuh, beriku cara membuatnya, tambahkan madu 

Kandungan antioksidan pada kunyit dapat membantu melindungi kulit dari paparan radikal bebas berlebih. Radikal bebas adalah salah satu penyebab terjadinya penuaan dini di kulit.

8. Membantu meredakan batuk

Anda juga bisa memberikan campuran kunyit dan madu bagi anak untuk meningkatkan sistem pertahanan tubuh sekaligus meredakan batuk.

Di sebuah penelitian yang dilakukan pada 300 orang anak berusia 1-5 tahun, madu terbukti bisa meredakan batuk yang menyerang di malam hari, sehingga membantu memperbaiki kualitas tidur anak-anak tersebut.

Baca juga: Makanan Ini Bermanfaat untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Dari Kunyit hingga Bayam

9. Mencegah kanker

Manfaat minum kunyit dan madu yang terakhir adalah mencegah kanker. Sifat antiperadangan dan antioksidan yang dimiliki oleh keduanya berperan besar untuk mendapatkan khasiat yang satu ini.

Meski alami, kunyit dan madu tetap bisa memicu alergi bagi beberapa orang. Sehingga, Anda tetap perlu berhati-hati dalam mengonsumsinya.

Apabila Anda memiliki riwayat penyakit tertentu, pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter apabila ingin mengonsumsi campuran kunyit dan madu sebagai obat atau suplemen. Sebab, bahan-bahan ini bisa saja mengganggu kerja obat yang sedang rutin Anda minum.

Baca juga: Kunyit Ternyata Berkhasiat untuk Kesuburan Seorang Pria, Begini Penjelasannya

Cara membuat minuman kunyit dan madu

Bagi yang ingin mencoba untuk mulai minum kunyit dan madu secara rutin, berikut ini resep yang bisa dicoba.

• Bahan

2 sendok teh kuyit bubuk atau parut
Madu satu sendok teh
Air secukupnya

• Cara membuat

Rebus air hingga mendidih, jumlah air bisa disesuaikan dengan selera, ingin yang encer atau sedikit pekat.
Campurkan kunyit dan rebus selama kurang lebih 10 menit.
Saring air rebusan kunyit dan masukkan ke gelas.
Campur madu dan aduk hingga rata.
Jika ingin tambahan rasa, Anda bisa tambahkan perasan lemon, jeruk nipis, atau jahe.

Manfaat minum kunyit dan madu di atas memang terlihat menggiurkan. Namun, Anda juga perlu ingat bahwa campuran keduanya bukanlah satu-satunya jalan untuk meningkatkan imun maupun menyembuhkan penyakit.

Tetaplah jalani pola hidup sehat dengan selalu menjaga kebersihan, rajin cuci tangan, memakai masker, mengonsumsi makanan bergizi, dan rutin berolahraga. Jika sakit, jangan ragu memeriksakan diri atau konsultasi ke dokter.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kunyit dan Madu, Tingkatkan Imun hingga Pangkas Kolesterol", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2020/09/21/060600120/kunyit-dan-madu-tingkatkan-imun-hingga-pangkas-kolesterol?page=all.

Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved