Breaking News:

Manfaat Tumbuhan

Tak Hanya Tingkatkan Imun Tubuh, Ini Manfaat Lain Minum Rebusan Kunyit, Jahe, Sereh dan Madu

Salah satu ramuan minuman yang bisa dikonsumsi kunyit, sereh, jahe, jeruk nipis dan madu.

Editor: Sesri
unsplash @oshakey
Kunyit bubuk. Dapatkan ragam manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh. 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Saat pandemi Covid-19 seperti saat ini, imunitas tubuh harus lebih baik daripada biasanya.

Covid-19 sangat mudah menyerang orang yang imunnya rendah, sehingga disarankan mengonsumsi vitamin atau ramuan untuk memperbaiki imunitas tubuh.

Salah satu ramuan minuman yang bisa dikonsumsi kunyit, sereh, jahe, jeruk nipis dan madu.

Seperti yang kita tahu, kunyit, sereh, jahe, jeruk nipis, dan madu memang dipercaya sebagai ramuan ampuh menjaga kesehatan tubuh.

Bahan tersebut memiliki kandungan yang baik bagi tubuh.

Kunyit, kandungan kurkumin yang memiliki efek detoksifikasi, antioksidan, dan sifat anti inflamasi untuk meningkatkan kesehatan metabolik.

Mengutip dari Steptohealth, kunyit juga dapat melindungi terhadap kerusakan sel, karena antioksidan menghentikan efek negatif radikal bebas.

Oleh karena itu, kunyit mampu dijadikan campuran untuk membantu menurunkan berat badan.

Sereh, juga menjadi salah satu bahan ampuh menurunkan berat badan.

Mengutip dari WebMD yang mengutip dari jurnal terbitan American Journal of Clinical Nutrition pada 2013, sereh menjadi salah satu ramuan ampuh melunturkan lemak jahat di dalam tubuh.

Jeruk nipis, juga menjadi ramuan yang membantu khasiat rebusan kunyit sereh jahe jeruk nipis madu untuk menurunkan berat badan.

Bukan jeruk nipis juga bisa menghilangkan lemak diperut hanya dengan cara dioleskan saja.

Jeruk nipis dengan kandungan Vitamin C, asam alami dan antioksidan, dipercaya sangat ampuh untuk menghilangkan lemak.

Madu, meski biasanya jadi campuran pemanis saja, ternyata madu mampu membantu ramuan di atas mempercepat proses penurunan berat badan.

Hal ini karena madu bebas dari lemak, kolestrol, dan sodium yang mampu menurunkan berat badan dengan efektif.

Cara membuat ramuannya juga mudah.

Hanya dengan mencampurkan air perasan kunyit, jahe yang sudah ditumbuk, dicampur jeruk nipis, madu, dan air hangat, bisa dapatkan perut rata dan tubuh langsing jika dikonsumsi secara rutin.

( Tribunpekanbaru.com )

  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved