Breaking News:

Simak Cara Membersihkan Paru-paru dari Kotoran, Konsumsi Buah Ini

Simak cara membersihkan paru-paru anda dari kotoran penyebab masalah paru-paru. Ada banyak jenis polusi dan mikroba yang bisa mengganggu

Editor: Ilham Yafiz
unsplash @averey
Ilustrasi paru-paru. Jaga kesehatan paru 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Simak cara membersihkan paru-paru anda dari kotoran penyebab masalah paru-paru.

Ada banyak jenis polusi dan mikroba yang bisa mengganggu kesehatan paru-paru.

Maka dari itu, cara membersihkan paru-paru perlu Anda praktikkan secara rutin.

Anda tidak perlu khawatir karena ada banyak cara yang mudah dilakukan.

Mengutip dari IT Health, kesehatan paru-paru bisa Anda jaga dengan rutin melakukan yoga.

Cobalah untuk melakukan kegiatan itu selama 30 menit per hari. Dengan begitu, kotoran penyebab masalah paru-paru bisa dibersihkan.

Selain melakukan yoga secara teratur, masih banyak cara lain yang bisa Anda coba supaya kesehatan paru-paru terjaga. Misalnya, konsumsi beberapa jenis makanan.

Meski demikian, mengonsumsi jenis makanan ini hanya bersifat pelengkap, ya. Jika ada masalah terkait paru-paru Anda, usahakan untuk segera konsultasi dengan dokter.

Minum jus wortel

Minum jus wortel bisa jadi salah satu cara membersihkan paru-paru. Kandungan dalam minuman itu efektif membersihkan zat beracun dari dalam tubuh.

Halaman
123
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved