Breaking News:

Cara Alami Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Tubuh, Sederhana, tanpa Ribet

Cara Turunkan Kolesterol secara alami tanpa ribet dengan harus meminum obat-obatan.

Editor: Ilham Yafiz
Grid.ID
Cara menurunkan kadar kolesterol 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Cara Turunkan Kolesterol secara alami tanpa ribet dengan harus meminum obat-obatan.

Hidup sehat tentu menjadi dambaan semua orang. Namun pada satu titik seseorang itu terjebak pada kondisi ia harus menyantap banyak makanan.

Kondisi yang menjadikan di tubuhnya banyak mengendap kolesterol. nah, bagi yang ingin menurunkan kasadr kolesterol, bisa lakukan ini di rumah

Dilansir dari Harvard Health Publishing, mengandalkan obat-obatan semata tanpa dibarengi gaya hidup sehat tak menjamin kadar kolesterol terkontrol.

Menurut penelitian, kadar kolesterol total dan lemak jahat (LDL) ratusan orang terbukti berkurang dengan pola makan sehat.

Apabila rutinitas menjaga asupan tersebut dibarengi olahraga dan gaya hidup sehat lainnya, efek penurunan kolesterol kian kentara.

Berikut beberapa cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami yang perlu dicoba:

Makan makanan tinggi magnesium

Melansir Healthy, konsumsi asupan tinggi magnesium terbukti bisa mengontrol kadar kolesterol.

Menurt penelitian, magnesium dapat mencegah penyumbatan pembuluh darah karena kolesterol dan bisa meningkatkan kesehatan jantung.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved