Breaking News:

Cara Ampuh Menurunkan Kolestrol, Coba Ikuti Tips Ini

Perubahan gaya hidup sebenarnya bisa membantu kita mengontrol kadar kolesterol. Misalnya saja rutin berolahraga dan mengubah pola makan.

Editor: M Iqbal
Grid.ID
Ilustrasi. Cara menurunkan kolesterol 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Kolesterol tinggi bisa diderita siapa saja laki-laki dan perempuan tanpa memandang usia. 

Kolesterol tinggi membuat tumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran pembuluh darah. 

Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh.

Hal itu bisa memicu munculnya penyakit jantung dan stroke. 

Gaya hidup yang tidak sehat sangat berpeluang pada berbagai masalah kesehatan, termasuk kolesterol tinggi.

Seperti halnya kebiasaan makanan berlemak, konsumsi alkohol, dan juga merokok.

Lalu, gejala kolesterol tinggi pun seringkali tidak disadari oleh banyak orang. Sehingga, jika tak terkontrol, kondisi ini bisa memicu berbagai penyakit kronis, seperti jantung koroner, serangan jantung, dan stroke.

Perubahan gaya hidup sebenarnya bisa membantu kita mengontrol kadar kolesterol. Misalnya saja rutin berolahraga dan mengubah pola makan.

Sayangnya, hal ini sulit dilakukan bagi sebagian orang, sehingga banyak yang lebih bergantung pada obat-obatan.

Cara menurunkan kolestrol

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved