Breaking News:

Manfaat Tumbuhan

Ragam Manfaat Kunyit untuk Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Kolestrol Tinggi

Ini 10 manfaat bagi tubuh jika kita mengonsumsi kunyit secara rutin. Bisa turunkan berat badan hingga kolestrol tinggi.

Editor: M Iqbal
tribunpekanbaru.com
Kandungan Kunyit dan Manfaat Kunyit 

Kunyit termasuk salah satu bahan alami yang memiliki khasiat kesehatan dan sering digunakan dalam Ayurveda (Ilmu kesehatan India) hingga saat ini.

Meski mebutuhkan penelitian lebih lanjut, tetapi satu teori menunjukan bahwa kurkumin dapat membantu menghambat plak yang telah dikaitkan dengan kerusakan neuron di otak.

Setidaknya mengonsumsi satu gram kunyit setiap hari dapat membantu memori atau fungsi kognitif mengalami kerusakan, terutama pada individu yang memiliki pradiabetes.

6. Menurunkan risiko terkena kanker

Dalam sebuah studi yang dilakukan terhadap binatang, terbukti bahwa antioksidan pada kunyit memiliki kemampuan menurunkan risiko tubuh terkena berbagai macam jenis kanker.

Meski begitu, penggunaan kunyit dalam hal menurunkan risiko kanker ini masih terus dalam penelitian mengenai berapa dosis yang tepat.

Karena dosis yang terlalu banyak justru bisa memicu timbulnya gangguan pencernaan seperti mual, diare, juga sakit kepala. Kunyit memang rimpang yang kaya manfaat.

Selain menyedapkan masakan, kunyit juga bisa membuat tubuh lebih bugar dan jauh dari berbagai penyakit baik fisik maupun mental atau jiwa.

7. Meringankan efek IBS dan kolitis

Mereka yang menderita sindrom iritasi usus besar (IBS) terus-menerus berjuang melawan kram perut, kembung, diare, dan banyak masalah usus yang tidak menyenangkan lainnya.

Kunyit memiliki potensi untuk meringankan beberapa ketidaknyamanan perut ini, menurut sebuah penelitian meta-analisis 2018 di Journal of Clinical Medicine.

Studi lain di Clinical Gastroenterology and Hepatology yang mengamati orang yang menggunakan obat mesalamine untuk mengobati kolitis ulserativa menunjukkan bahwa kurkumin lebih baik daripada plasebo untuk membantu mengurangi gejala.

Kolitis ulserativa adalah penyakit radang usus serius yang menyebabkan borok di saluran pencernaan karena reaksi autoimun.

8. Menurunkan kolesterol tinggi

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved