Breaking News:

Manfaat Tumbuhan

Manfaat Kunyit Turunkan Gula Darah, Perhatikan Aturan Mengonsumsinya

Manfaat kunyit baik untuk penderita diabetes. Kandungan kunyit bisa membantu menurunkan dan mengontrol kadar gula darah.

Editor: M Iqbal
Unsplash / @foodism360
Tanaman Kunyit 

Kunyit juga mengurangi pembentukan glukosa di hati, meningkatkan sensitivitas insulin. 

Ahli gizi, Soumita Biswas menjelaskan kunyit mempengaruhi glikemia serta diabetes melitus.

Kurkumin kunyit bisa meningkatkan resistensi insulin. 

Menurut penelitian kurkumin dalam kunyit memberikan efek baik untuk komplikasi diabetes seperti gangguan hati, disfungsi adiposit, neuropati, nefropati, dan gangguan pankreas. 

Aturan konsumsi kunyit untuk diabetes 

Anda bisa mengonsumsi kunyit dengan mencapurkannya dalam menu masakan seperti kari.

Opsi lainnya Anda bisa mengonsumsi kunyit segar secara langsung saat perut kosong. 

Anda sebaiknya mengonsumsi kunyit tidak lebih dari 2000 mg per hari.

( Tribunpekanbaru.com )

Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved