Breaking News:

Cek Cara Mengecilkan Perut Buncit, Awas Pertanda Tidak Sehat

Punya perut buncit pada usia tertentu, ketahui penyebabnya dan ketahui pula cara mengecilkan perut buncit.

Editor: Ilham Yafiz
Pixabay
Ilustrasi cara mengecilkan perut buncit 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Cek Cara Mengecilkan Perut Buncit, Awas bisa jadi pertanda tubuh tidak sehat, atasi segera.

Punya perut buncit pada usia tertentu, ketahui penyebabnya dan ketahui pula cara mengecilkan perut buncit.

Memiliki perut buncit memang dikeluhkan banyak orang. Selain mengganggu ruang gerak, perut buncit juga bisa mengganggu penampilan. Pada dasarnya, perut buncit disebabkan oleh penumpukan lemak yang terjadi di perut.

Mengutip studi berjudul “Ratio of visceral-to-subcutaneous fat area predicts cardiovascular events in patients with type 2 diabetes”, lemak perut adalah jenis lemak yang sangat berbahaya. Selain itu, lemak perut berhubungan kuat dengan penyakit berbahaya, seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

Oleh karena itu, mengecilkan perut buncit dan menghilangkan lemak di perut sangat penting bagi kesehatan.

Bagi pria, ukuran normal lingkar perut adalah 102 cm dan bagi wanita 88 cm.

Apabila melebihi angka tersebut, bisa dikatakan sebagai obesitas abdominal, yakni obesitas karena kelebihan lemak di perut atau secara umum disebut sebagai perut buncit. Apa penyebab peruti buncit? Bagaimana cara mengecilkan perut buncit?

Penyebab perut buncit

Penyebab perut buncit sebenarnya ada bermacam-macam mulai dari gen sampai gaya hidup. Namun, sebagian besar penyebab perut buncit adalah gaya hidup yang tidak sehat.

Dilansir dari Medical News Today, berikut ini beberapa penyebab perut buncit.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved