Breaking News:

Tanpa Obat, Masalah Lambung Bisa Dikurangi dengan Cara Ini

Masalah lambung cukup banyak dialami. Penyebab utama GERD adalah pola hidup yang tidak sehat dan pola makan tidak teratur.

Editor: Ariestia
Internet
Masalah lambung cukup banyak dialami. Penyebab utama GERD adalah pola hidup yang tidak sehat dan pola makan tidak teratur. 

TRIBUNPEKANBARU.COM, JAKARTA  - Masalah lambung cukup banyak dialami. Gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah penyakit pencernaan yang terjadi karena asam lambung atau empedu mengiritasi lapisan dalam saluran makanan.

Penyebab utama GERD adalah pola hidup yang tidak sehat dan pola makan tidak teratur.

Biasanya, asam lambung yang naik ditandai dengan mulut terasa asam, nyeri ulu hati, kesulitan menelan, gangguan pernapasan, serta mual dan muntah.

Yang mengalami masalah tersebut bukan hanya orang dewasa. Tapi juga anak-anak.

Tentu saja kondisi itu sangat mengganggu aktivitas.

Dan ada sebagian orang bergantung dengan obat untuk mengatasinya.

Namun, ada cara mengatasi GERD tanpa harus minum obat, yakni memperbaiki pola hidup dengan menghindari makanan yang memicu naiknya asam lambung, misalnya alkohol, cokelat, mint, kopi, makanan pedas dan berlemak, serta susu.

1. Jangan makan berlebihan

Makanan masuk ke lambung melalui kerongkongan. Di ujung bawah kerongkongan tersebut, ada otot berbentuk seperti cincin yang disebut esophageal sphincter.

Otot ini berfungsi sebagai katup yang mencegah makanan atau asam di lambung tidak naik kembali ke kerongkongan.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved