Breaking News:

Ramadhan 2022

Asam Lambung Naik saat Puasa? Simak Tips Puasa Nyaman Bagi Penderita Maag

Penderita penakit maag akan merasakan ketidaknyamanan saat maag kambuh, terlebih saat sedang menjalankan ibadah Puasa Ramadhan.

Editor: Ilham Yafiz
Natural Herbs Clinic dari Pixabay
Ilustrasi penderita Maag kambuh 

Cara mengatasi asam lambung naik saat puasa juga perlu memodifikasi posisi tidur.

Saat penyakit asam lambung naik, tubuh bagian atas termasuk kepala perlu disangga agar posisinya lebih tinggi ketimbang kaki.

Gunakan bantal atau penyangga setinggi enam atau delapan inchi untuk menopang tubuh bagian atas.

Ketinggian tersebut sudah ideal.

Usahakan bantal tidak hanya menyangga kepala.

Tetapi bisa menopang keseluruhan tubuh bagian atas agar tidak sakit leher.

7. Jaga berat badan tetap ideal

Menjaga berat badan tetap ideal penting untuk mencegah penyakit lambung kambuh.

Saat berat badan naik, struktur otot yang menyokong bagian esofagus atau penghubung tenggorokan ke lambung bisa mengembang.

Dampaknya, kinerja otot klep esofagus yang mengatur asam lambung agar tetap terjaga di perut jadi terganggu.

Kondisi berat badan yang tidak ideal ini menyebabkan asam lambung mudah naik ke kerongkongan.

8. Minum obat asam lambung

Cara mengatasi asam lambung naik saat puasa yang tak kalah penting adalah minum obat asam lambung.

Terdapat beberapa jenis obat asam lambung yang dapat dikonsumsi.

Konsultasikan ke dokter untuk jenis yang paling tepat dan minim efek samping.

Jika ada kekhawatiran terkait kondisi penyakit asam lambung yang mudah kambuh saat puasa, ada baiknya penderita segera berkonsultasi ke dokter.

Terlebih jika kondisi kulit penderita jadi kerap pucat, berat badan turun drastis, dan tidak nafsu makan saat puasa.

( Tribunpekanbaru.com )

SUMBER: https://bangka.tribunnews.com/2021/04/17/asam-lambung-naik-saat-berpuasa-coba-terapkan-8-tips-ini?page=all.

Editor: M Zulkodri

  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved