Konsumsi Oralit Saat Sahur Bikin Gak Gampang Haus Saat Puasa? Begini Kata Dokter

TRIBUNPEKANBARU.COM - Pernyataan mengonsumsi oralit saat sahur agar tak mudah haus selama berpuasa telah viral di lini media sosial.

Netizen mengatakan meminum oralit saat sahur karena dianggap membuat puasa tidak mudah haus dan dapat mencegah dehidrasi.

Namun penggunaan oralit yang tidak tepat dapat berdampak buruk bagi kesehatan, alih-alih puasa berjalan lancar.

Ketua Umum Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI), Adib Khumaidi tidak menganjurkan masyarakat untuk mengonsumsi oralit saat sahur.

Ia menuturkan, meminum oralit dengan takaran yang sesuai dan tidak berlebihan memang bagus, terutama untuk seseorang yang kekurangan cairan.

Namun, bukan berarti dia menganjurkannya.

"Kalaupun itu ada (minum) oralit ya itu sah-sah saja, enggak ada masalah. Artinya boleh dan bagus. Tapi bukan berarti bahwa kita menganjurkan bahwa itu sebuah kebutuhan harus minum oralit," kata Adib saat ditemui di gedung Dewan Masjid Indonesia (DMI), Jakarta Timur, Jumat (24/3/2023).

Adib menyampaikan, puasa tidak berarti membuat cairan tubuh menjadi hilang.

Ketika seseorang sudah makan dan minum yang cukup saat sahur dan berbuka puasa, maka kekurangan cairan tubuh bisa terpenuhi.

Sedangkan oralit berfungsi mengganti cairan tubuh yang hilang.

"Minum yang cukup, berarti pada saat kita berbuka kemudian bersahur, itu adalah minum yang cukup. Karena pengelolaan tubuh saat puasa tidak berarti kemudian kita akan kehilangan cairan," ucap Adib.

Lebih lanjut, ia mengimbau masyarakat agar tidak khawatir berlebihan mengenai potensi kehilangan cairan tubuh saat puasa, selama makan dan minum yang dikonsumsi sudah sesuai.

"Minum dan makanannya sesuai pada saat buka puasa atau saat sahur. Jadi tidak perlu ada khawatiran kita akan kehilangan cairan," jelas Adib.

Sebelumnya, Kepala Biro Komunikasi dan Pelayanan Publik Kemenkes, Siti Nadia Tarmizi mengimbau masyarakat agar tidak perlu ikut-ikutan membeli oralit untuk sahur.

Apalagi berdasarkan kajian kesehatan, puasa tidak membuat dehidrasi kecuali orang tersebut memiliki kondisi penyakit tertentu.