Arti Kata White Noise dan Yellow Noise Dalam Bahasa Gaul Viral di TikTok

TRIBUNPEKANBARU.COM - Sudah tahu apa arti White Noise dan arti Yellow Noise dalam bahasa gaul?

Dua istilah bahasa gaul ini viral di media sosial khususnya Tiktok dan sering digunakan gen z.

Tak banyak yang tahu arti White Noise dan arti Yellow Noise , untuk itu akan kita ulas penjelasannya disini.

Dalam dunia yang penuh dengan suara dan gangguan, white noise dan brown noise telah muncul sebagai cara untuk meningkatkan kesehatan dan kualitas tidur.

Namun, apa sebenarnya perbedaan antara white noise dan brown noise?

White noise adalah kumpulan suara dengan amplitudo yang konstan di seluruh rentang frekuensi.

Suara ini dihasilkan seperti suara angin, suara hujan, atau suara aliran sungai.

White noise telah terbukti membantu orang tidur dengan menutupi suara lingkungan yang mengganggu dan menciptakan lingkungan yang lebih tenang.

Sedikit berbeda dengan white noise, brown noise memiliki suara bass yang lebih mendominasi, tetapi kedua jenis suara ini sama-sama mempunyai fungsi yang sama, yaitu untuk meredam suara kebisingan.

Contoh brown noise sendiri adalah suara hujan deras, atau deburan ombak keras.

Beberapa manfaat yang dapat didapatkan dari mendengarkan white noise dan brown noise antara lain adalah :

1. Meningkatkan Kualitas Tidur                 

Baik white noise maupun brown noise dapat membantu seseorang tidur lebih nyenyak.

Suara berdengung yang konstan dapat memblokir gangguan suara yang bisa mengganggu tidur, seperti suara lalu lintas atau bising kota.

2. Meningkatkan Konsentrasi

Kedua jenis noise ini juga dapat membantu meningkatkan  fokus dan konsentrasi.

Dengan menyamarkan suara-suara gangguan di sekitar, otak dapat lebih mudah berfokus pada tugas yang sedang dikerjakan.

3. Menjadikan Pikiran Rileks dan Stress Berkurang

Siapa sangka suara seperti aliran air dapat menjadikan pikiran menjadi lebih tenang.

Tidak jarang juga suara seperti gemericik air digunakan untuk melakukan meditasi demi mendapatkan ketenangan.

Sehingga bisa mengurangi tingkat stress yang berlebih

4. Mengurangi Tinuitis    

Telinga yang berdengung akan sangat mengganggu.

Mendengarkan white noise atau brown noise dapat mengurangi gejala yang dialami penderita tinuitis.

White noise dan yellow noise menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan, mulai dari meningkatkan kualitas tidur, konsentrasi, hingga mengurangi stres.

Pilihan antara keduanya tergantung pada preferensi pribadi masing-masing, tetapi keduanya dapat menjadi alat yang berguna dalam meningkatkan kualitas hidup sehari-hari.

( Tribunpekanbaru.com / TRIBUNtrend )