Makan Durian Saat Hamil Bisa Keguguran?

TRIBUNPEKANBARU.COM - Buah durian, buah berduri yang nikmatnya selangit yang banyak disenangi masyarakat di Indonesia. Namun, banyak orang yang mengatakan sebaiknya buah ini dihindari oleh ibu hamil. Katanya dapat menyebabkan keguguran kandungan.

Ada yang bilang makan buah ini membuat janin kepanasan. Namun, ada juga yang mendukung konsumsi durian selama kehamilan. Yang mana yang benar?

Namun pada kenyataannya sebagaimana dilansir dari Klikdokter.com, hingga kini belum ada penelitian ilmiah yang meneliti mengenai efek konsumsi buah durian pada Ibu hamil.

Meskipun demikian, buah durian banyak mengandung gas, glukosa, kolesterol, alkohol dan asam arachidonat. Dimana kandungan-kandungan tersebut dapat membuat Ibu merasa kembung, memicu kontraksi, memicu terjadinya diabetes dan gangguan kesehatan jantung.

Durian Mengandung Alkohol dan Asam Arachidonat

Sebenarnya buah durian tidak begitu berpengaruh buruk bagi kesehatan ibu hamil. Sayangnya durian mengandung zat yang bisa berbahaya bagi ibu hamil, seperti alkohol dan asam arachidonat. Efek buruk alkohol bisa mengganggu tumbuh kembang janin yang berdampak pada kelahiran prematur.

Sedangkan asam arachidonat bisa memicu pembentukan prostaglandin yang merupakan senyawa yang bisa merangsang kontraksi. Sehingga bisa memicu keguguran saat awal kehamilan dan bayi lahir prematur.

Ibu hamil dengan riwayat diabetes dilarang makan durian

Dilansir tipsbidan.com, selama ini memang masyarakat menganggap kalau konsumsi buah durian saat hamil, bisa menyebabkan bayi merasa kepanasan. Pemahaman ini keliru, karena selama asupan durian tidak berlebihan maka efek dari alkohol dan asam arachidonat di dalam durian tidak akan terasa. Bagi ibu hamil dengan riwayat diabetes, sangat disarankan untuk tidak mengkonsumsi buah durian karena bisa memicu gangguan kesehatan ibu hamil dan janin dalam kandungannya.

Kontrol Selama Masa Kehamilan

Namun, para ibu hamil penikmat durian tidak perlu khawatir. Kontrol teratur ke dokter untuk menyingkirkan kemungkinan penyakit diabetes dan yang lain saat hamil.

Mengontrol asupan makanan saat hamil sangat penting, karena tidak hanya berdampak bagi ibu hamil tapi juga janin yang dikandungnya. Secara umum makanan pantangan bagi ibu hamil adalah ikan mentah atau dimasak setengah matang, susu dan keju yang tidak dipasteurisasi, minuman beralkohol dan minuman berkafein seperti teh dan kopi.

Kuncinya, batasi jumlah durian yang dimakan. Batasi konsumsi satu atau dua biji saja dan tidak boleh terlalu sering.

Dengan demikian nikmat di lidah didapat, efek sampingnya tidak muncul. Hal ini juga berlaku untuk makanan-makanan lain. (tipsbidan/klikdokter)