TRIBUNPEKANBARU.COM - Konten Dokter Takut Apel saat ini menjadi viral di tiktok.

Sebab, Gizi buah apel sangat banyak dan baik bagi tubuh manusia.

Penelitian telah menemukan bahwa makan 100-150 g/hari apel utuh dikaitkan

dengan kemungkinan lebih rendah terkena penyakit jantung dan faktor risiko seperti tekanan darah tinggi.

Salah satu alasannya mungkin karena mengandung serat larut.

Serat ini juga dikaitkan dengan rendahnya kemungkinan penyakit jantung.

Alasan lainnya mungkin karena mereka menawarkan polifenol.

Beberapa di antaranya mungkin membantu menurunkan tekanan darah.

Penelitian juga mengaitkan asupan tinggi flavonoid dengan kemungkinan lebih rendah terkena stroke.

Penelitian lain juga mengaitkan makan apel dengan penurunan kemungkinan terkena stroke.

Kemudian apel juga dapat mengurangi kemungkinan terkena diabetes tipe 2.

Kompilasi penelitian menemukan bahwa makan apel dan pir dikaitkan dengan penurunan risiko diabetes tipe 2 sebesar 18 persen.

Hanya satu porsi per minggu dapat mengurangi risiko sebesar 3%.

Tingginya jumlah polifenol quercetin dalam apel dapat menjelaskan efek menguntungkan ini.

Quercetin dalam apel dapat melindungi otak Anda dari kerusakan akibat stres oksidatif.

Sebuah meta-analisis dari 14 penelitian pada hewan menunjukkan bahwa quercetin mungkin memiliki beberapa sifat pencegahan terhadap penyakit Alzheimer (AD).

Namun, para peneliti mempertanyakan beberapa metodologi penelitian dan percaya bahwa diperlukan lebih banyak penelitian untuk menyimpulkannya.

Ingatlah bahwa sebagian besar penelitian berfokus pada senyawa tertentu, bukan pada apel utuh.

Oleh karena itu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut, khususnya mengenai efek buah apel, sebelum dapat diambil kesimpulan.

Apel kaya antioksidan dapat membantu mengurangi peradangan saluran napas yang berhubungan dengan asma alergi.

Kulit apel kaya akan antioksidan quercetin, yang dapat membantu mengatur sistem kekebalan Anda dan mengurangi peradangan.

Secara teoritis, hal ini bisa membuat apel efektif melawan fase akhir respons asma bronkial.

Mendukung hal ini, penelitian pada tabung reaksi dan hewan menunjukkan bahwa quercetin mungkin cocok untuk penyakit inflamasi alergi seperti asma dan sinusitis.

Namun, diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia mengenai topik ini.

Apel kaya akan serat dan air sehingga membuatnya mengenyangkan.

Dalam sebuah penelitian, makan apel utuh meningkatkan rasa kenyang lebih banyak daripada

mengonsumsi jus apel dalam jumlah yang sama. Hal ini mungkin terjadi karena apel utuh mengurangi pengosongan lambung – yaitu kecepatan pengosongan lambung.

Penelitian juga menunjukkan bahwa asupan apel dapat secara signifikan mengurangi Indeks Massa Tubuh (BMI),

yang merupakan faktor risiko penyakit jantung terkait berat badan.

Menariknya, polifenol apel mungkin juga memiliki efek anti-obesitas.

Alasan Dokter Takut Apel

Konten Alasan Dokter Takut Apel ini viral di tiktok hari ini Senin (18/3/2024).

Salah satu konten tentang Alasan Dokter Takut Apel ini diunggah oleh akun akunke2_d3l_adil.

Pada tayang itu terlihat seorang dokter memperlihatkan sebuah apel.

Setelah itu, beberap adokter yang berkumpul di belakangnya berlarian.

Warganet pun bertanya Kenapa Dokter Takut Apel.

Rizz! alasan dokter takut apel knp bang?

Joko sebenernya mereka ga takut cuma mereka menghindari, dalam dunia kedokteran apple atau apel di anggap sebagai

Liliii pliss jelasin ALASAN KENAPA DOKTER TAKUT APEL

Punyadonii kenapa dokter takut apel? sdgkn dokter disini ga tkut

Il.Dottore Ungkapan an apple a day keeps the doctor away dianggap sebagai pengingat akan pentingnya manfaat apel. Ini artinya,

makan sebuah apel setiap hari dapat membantu tubuh Anda agar tetap sehat-(1)

Baca juga: VIRAL TRAGEDI 18 Maret 2024, Ada Apa dengan Tanggal 18 Maret Besok?

Baca juga: Siapa Mio Mirza yang Viral Tiktok? Trending di Komentar Pencarian Tiktok

P11N sini deh gua jelasin kenapa dokter takut sama apel, kan apel ini makanan kaya akan nutrisi nya ya. seperti baik untuk kesehatan jantung, meninkatkan kesehatan otak,menjaga berat badan sehat dll, nah..

Henz rorrr. kenapa dokter takut apel?karna kalo takut kehilangan kmu itu aku

N︎N ada quotes "apple a day make doctor away" yg arti Apel sehari membuat dokter pergi penjelasannya karna apel sangat baik untuk kesehatan jadi kalo semua makan apel dan sehat semua doctor ngangur

keanPE....... karna di luar negeri ada sebutan an apple a day keeps the doctors away/satu apel per hari dapat membuat dokter pergi, kayak ajakan biar makan sehat

Widylhienzey SEDERHANA NYA GINI : Kalo kita rutin makan apel otomatis kita gk perlu sering⊃2; ketemu dokter krna kandungan gizinya bagus untuk tubuh

Verstapen????????33 Ungkapan an apple a day keeps the doctor away dianggap sebagai pengingat akan pentingnya manfaat apel. Ini artinya, makan sebuah apel setiap hari dapat membantu tubuh Anda agar tetap sehat, sehingga

Baca juga: Ragam PP Kucing Ramadhan Ada Disini, Download PP Kucing Ramadhan Viral di Media Sosial

Baca juga: Nonton Film Ratu Adil 4 Episode, Dibintangi Oleh Dian Sastrowardoyo

Berdasarkan penelusuran tribunpekanbaru.com, breikut penjelasan Alasan Dokter Takut Apel.

Hal tersebut berasal dari ungkapan populer dari Barat.

Yang menyebut,

"An apple a day keeps the doctor away"

Ungkapan diatas bermakna kiasan.

Bahwa apel mengandung banyak nutri yang baik bagi tubuh.

Sehingga,saat masyarakat turin mengkonsumsi buah apel, tentu akan sehat.

Dan jasa para dokter pun cenderung tidak digunakan selama masyarakat dalam keadaan sehat.

Demikian penjelasan Kenapa Dokter Takut Apel yang viral tiktok.

(TRIBUNPEKANBARU.COM)