Soal Latihan PJOK Kelas 9 SMP Semester 1 Tema 1 sampai Tema 5 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawaban

TRIBUNPEKANBARU.COM - Simak berikut ini, tersaji Soal Latihan PJOK Kelas 9 SMP/MTs Semester 1 Kurikulum Merdeka Disertai Kunci Jawaban.

Soal-soal disusun berdasarkan buku resmi dari Kemendikbud.

Soal Latihan PJOK Kelas 9 SMP/MTs Semester 1 Kurikulum Merdeka Disertai Kunci Jawaban mencakup materi sepak bola, bola voli, bela diri (taekwondo), senam lantai, dan kebugaran jasmani.

Soal Latihan PJOK Kelas 9 SMP/MTs Semester 1 Kurikulum Merdeka Disertai Kunci Jawaban, berjumlah 55 soal dengan rincian Tema 1: Sepak Bola – 15 soal, Tema 2: Bola Voli – 10 soal, Tema 3: Taekwondo – 10 soal, Tema 4: Senam Lantai – 10 soal dan Tema 5: Kebugaran Jasmani – 10 soal.

Soal ini cocok dijadikan bahan uji kompetensi, latihan menghadapi PTS maupun PAS PJOK Kelas 9.

Penyusunan soal disesuaikan dengan capaian pembelajaran (CP) Kurikulum Merdeka semester 1.

Baca juga: Kunci Jawaban Sosiologi Kelas 11 Halaman 198 Soal Uji Pengetahuan Akhir Bab 4

Diharapkan, siswa dapat memahami konsep gerak, teknik dasar, serta nilai-nilai sportivitas dan hidup sehat melalui soal ini.

Seluruh soal pilihan ganda dilengkapi dengan kunci jawaban agar siswa dapat mengevaluasi pemahamannya sendiri.

Guru PJOK juga bisa menggunakan soal ini untuk referensi penyusunan kuis atau ujian kelas.

Soal dibagi berdasarkan lima tema utama dalam semester 1 sesuai buku Kemendikbud.

Dengan latihan yang cukup, siswa akan lebih siap menghadapi ujian PJOK semester 1.

Tema 1: Sepak Bola (15 soal)

1. Sepak bola termasuk jenis permainan...
   A. Tradisional
   B. Invasi
   C. Net dan wall game
   D. Atletik
   Jawaban: B

2. Teknik menendang bola dengan bagian dalam kaki bertujuan untuk...
   A. Menjaga bola dari lawan
   B. Mengoper dengan akurat
   C. Menyundul bola
   D. Membuang bola keluar lapangan
   Jawaban: B

3. Gerakan menggiring bola disebut...
   A. Kicking
   B. Passing
   C. Dribbling
   D. Shooting
   Jawaban: C

4. Fungsi utama penjaga gawang adalah...
   A. Mengatur strategi tim
   B. Menyerang ke gawang lawan
   C. Mencegah bola masuk ke gawang
   D. Memberi kartu kepada pemain
   Jawaban: C

5. Teknik menyundul bola disebut...
   A. Tackle
   B. Head
   C. Volley
   D. Cross
   Jawaban: B

6. Permainan sepak bola dimainkan oleh...
   A. 7 pemain
   B. 9 pemain
   C. 11 pemain
   D. 15 pemain
   Jawaban: C

7. Gerak tanpa bola dalam sepak bola contohnya adalah...
   A. Menggiring
   B. Menyundul
   C. Mencari ruang
   D. Menendang
   Jawaban: C

8. Teknik dasar sepak bola yang paling awal diajarkan adalah...
   A. Shooting
   B. Passing
   C. Tackling
   D. Heading
   Jawaban: B

9. Dalam sepak bola, wasit utama dibantu oleh...
   A. Kapten
   B. Komentator
   C. Hakim garis
   D. Penonton
   Jawaban: C

10. Durasi normal permainan sepak bola adalah...
    A. 30 menit
    B. 45 menit
    C. 60 menit
    D. 90 menit
    Jawaban: D

11. Posisi yang bertugas mengatur alur serangan disebut...
    A. Bek
    B. Kiper
    C. Gelandang
    D. Penyerang
    Jawaban: C

12. Teknik yang digunakan untuk mengawali permainan setelah gol disebut...
    A. Throw-in
    B. Kick off
    C. Corner kick
    D. Penalty
    Jawaban: B

13. Permainan dimulai dari...
    A. Lemparan ke dalam
    B. Tendangan bebas
    C. Kick off
    D. Corner kick
    Jawaban: C

14. Peran fair play dalam permainan adalah...
    A. Menang dengan cara apapun
    B. Bermain kasar
    C. Bermain sportif dan jujur
    D. Menipu wasit
    Jawaban: C

15. Tendangan sudut dalam sepak bola disebut...
    A. Penalty
    B. Throw-in
    C. Free kick
    D. Corner kick
    Jawaban: D

Tema 2: Bola Voli (10 soal)

1. Dalam permainan bola voli, jumlah pemain tiap tim adalah...
   A. 4
   B. 5
   C. 6
   D. 7
   Jawaban: C

2. Teknik dasar servis bawah dilakukan dengan...
   A. Melempar bola tinggi
   B. Memukul bola dari bawah
   C. Menggiring bola
   D. Menendang bola
   Jawaban: B

3. Passing bawah digunakan untuk...
   A. Menyerang lawan
   B. Menahan bola dari bawah
   C. Memblok bola
   D. Melakukan servis
   Jawaban: B

4. Teknik memukul bola keras ke arah lawan disebut...
   A. Passing
   B. Smash
   C. Servis
   D. Dig
   Jawaban: B

5. Gerakan menahan bola yang datang dari atas dengan dua tangan disebut...
   A. Blocking
   B. Passing atas
   C. Servis
   D. Menendang
   Jawaban: B

6. Posisi pemain yang bertugas bertahan di belakang disebut...
   A. Libero
   B. Tosser
   C. Blokker
   D. Spiker
   Jawaban: A

7. Teknik servis yang memantulkan bola di tangan dan langsung dipukul disebut...
   A. Servis bawah
   B. Servis atas
   C. Servis melompat
   D. Smash
   Jawaban: A

8. Pukulan pembuka permainan bola voli disebut...
   A. Smash
   B. Blocking
   C. Servis
   D. Passing
   Jawaban: C

9. Bola dinyatakan keluar jika...
   A. Mengenai net
   B. Jatuh di luar garis lapangan
   C. Diterima dengan passing
   D. Tidak menyentuh net
   Jawaban: B

10. Rotasi pemain dilakukan searah...
    A. Jarum jam
    B. Berlawanan arah
    C. Vertikal
    D. Bebas
    Jawaban: A

Tema 3: Bela Diri (Taekwondo) (10 soal)

1. Taekwondo berasal dari negara...
   A. Jepang
   B. Korea Selatan
   C. Cina
   D. Indonesia
   Jawaban: B

2. Arti dari kata “Tae” dalam Taekwondo adalah...
   A. Tangan
   B. Menendang
   C. Pukulan
   D. Serangan
   Jawaban: B

3. Teknik dasar dalam taekwondo meliputi...
   A. Lari dan lompat
   B. Tangkisan, pukulan, tendangan
   C. Berguling dan menendang
   D. Menyundul dan mendorong
   Jawaban: B

4. Jurus dalam Taekwondo disebut...
   A. Kata
   B. Poomsae
   C. Kihon
   D. Kumite
   Jawaban: B

5. Tujuan utama bela diri adalah...
   A. Menjadi kuat dan menantang orang lain
   B. Melindungi diri dan mengontrol emosi
   C. Menyerang secara tiba-tiba
   D. Mengalahkan semua musuh
   Jawaban: B

6. Teknik tendangan memutar dalam taekwondo disebut...
   A. Roundhouse kick
   B. Side kick
   C. Front kick
   D. Axe kick
   Jawaban: A

7. Sikap hormat sebelum dan sesudah latihan disebut...
   A. Salam
   B. Komando
   C. Kuda-kuda
   D. Istirahat
   Jawaban: A

8. Perlengkapan wajib dalam latihan taekwondo adalah...
   A. Peci dan sabuk
   B. Dobok dan sabuk
   C. Seragam olahraga biasa
   D. Baju kaos dan celana panjang
   Jawaban: B

9. Latihan bela diri dapat meningkatkan...
   A. Kelelahan tubuh
   B. Kekerasan
   C. Kedisiplinan dan kepercayaan diri
   D. Keributan
   Jawaban: C

10. Tingkatan sabuk putih sampai hitam menunjukkan...
    A. Umur peserta
    B. Kekuatan fisik
    C. Tingkat kemajuan dan keahlian
    D. Tingkat kelincahan
    Jawaban: C

Tema 4: Senam Lantai (10 soal)

1. Senam lantai dilakukan di atas...
   A. Rumput
   B. Lapangan basket
   C. Matras
   D. Jalan raya
   Jawaban: C

2. Gerakan mengguling ke depan disebut...
   A. Roll depan
   B. Roll belakang
   C. Handstand
   D. Headstand
   Jawaban: A

3. Gerakan senam lantai yang bertumpu pada tangan disebut...
   A. Sikap lilin
   B. Handstand
   C. Guling ke depan
   D. Bridge
   Jawaban: B

4. Gerakan sikap lilin dilakukan dengan posisi...
   A. Duduk tegak
   B. Berdiri satu kaki
   C. Berbaring dan mengangkat kaki ke atas
   D. Jongkok
   Jawaban: C

5. Fungsi pemanasan sebelum senam adalah...
   A. Membuat tubuh lemas
   B. Menghindari cedera
   C. Membuat otot lelah
   D. Menambah berat badan
   Jawaban: B

6. Gerakan melompat ke depan dengan kedua kaki disebut...
   A. Roll
   B. Lompat harimau
   C. Headstand
   D. Sit up
   Jawaban: B

7. Senam lantai melatih...
   A. Kekuatan otot jari
   B. Kelincahan, keseimbangan, kelenturan
   C. Kecepatan lari
   D. Lemak tubuh
   Jawaban: B

8. Gerakan guling belakang disebut juga...
   A. Back roll
   B. Push up
   C. Sit up
   D. Drop roll
   Jawaban: A

9. Tujuan utama senam lantai adalah...
   A. Meningkatkan kekerasan tubuh
   B. Meningkatkan kemampuan otot kaki saja
   C. Meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan tubuh
   D. Meningkatkan berat badan
   Jawaban: C

10. Sikap lilin melatih otot bagian...
    A. Kepala
    B. Perut dan punggung
    C. Tangan dan leher
    D. Leher dan lutut
    Jawaban: B

Tema 5: Kebugaran Jasmani dan Pola Hidup Sehat (10 soal)

1. Komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kekuatan otot adalah...
   A. Kelenturan
   B. Daya tahan
   C. Strength
   D. Power
   Jawaban: C

2. Lari jarak jauh termasuk latihan untuk melatih...
   A. Keseimbangan
   B. Kekuatan
   C. Daya tahan jantung dan paru
   D. Kelincahan
   Jawaban: C

3. Untuk melatih kekuatan otot perut, latihan yang tepat adalah...
   A. Sit up
   B. Push up
   C. Lari
   D. Pull up
   Jawaban: A

4. Tes kelenturan dapat dilakukan dengan...
   A. Lari 40 meter
   B. Sit and reach
   C. Vertical jump
   D. Shuttle run
   Jawaban: B

5. Komponen kebugaran yang dibutuhkan atlet senam adalah...
   A. Kelenturan
   B. Kecepatan
   C. Daya ledak
   D. Kekuatan
   Jawaban: A

6. Pola hidup sehat mencakup hal berikut, kecuali...
   A. Makan bergizi
   B. Istirahat cukup
   C. Merokok
   D. Olahraga teratur
   Jawaban: C

7. Pemanasan bertujuan untuk...
   A. Membuat tubuh lelah
   B. Menghindari cedera
   C. Mengurangi kelincahan
   D. Menghambat gerakan
   Jawaban: B

8. Pendinginan dilakukan setelah olahraga untuk...
   A. Meningkatkan denyut jantung
   B. Menambah tekanan darah
   C. Mengembalikan kondisi tubuh
   D. Mempercepat otot lelah
   Jawaban: C

9. Prinsip FITT dalam latihan berarti...
   A. Food, Ice, Time, Test
   B. Frequency, Intensity, Time, Type
   C. Fitness, Interval, Timing, Target
   D. Fast, Intense, Thin, Tight
   Jawaban: B

10. Tidur yang baik untuk remaja adalah minimal...
    A. 3 jam
    B. 5 jam
    C. 6 jam
    D. 8 jam
    Jawaban: D