Perempuan tak Boleh Cuci Rambut Saat Menstruasi, Benarkah?

TRIBUNPEKANBARU.COM - Bagi seorang wanita, menstruasi adalah siklus alami yang dipengaruhi oleh hormon reproduksi.

Pada saat menstruasi terjadi peluruhan dinding rahim (endometrium) yang disertai dengan perdarahan.

Dengan kondisi ini, menjaga kebersihan daerah kewanitaan tentunya menjadi hal yang penting.

Apalagi sepanjang menstruasi, kondisi area di sekitar vagina menjadi lembap yang merupakan lingkungan yang nyaman bagi tumbuhnya jamur dan bakteri.

Hal ini tentunya akan meningkatkan risiko infeksi.

Namun, banyak mitos tentang menstruasi yang beredar di masyarakat, seperti minum air es dapat mempengaruhi menstruasi, minum minuman bersoda dapat memperlancar menstruasi atau tidak boleh berolahraga saat menstruasi.

Apakah mitos-mitos tersebut benar? Berikut ini adalah penjelasan secara medis mengenai mitos-mitos tersebut.

1. Menstruasi dapat dipengaruhi dengan minuman dingin

Hal ini tidak benar. Siklus menstruasi wanita diatur dan dipengaruhi oleh keseimbangan hormon estrogen dan progesteron.

Keseimbangan hormon ini sangat dipengaruhi oleh kesehatan fisik dan psikologis.

Minuman dingin tidak mempengaruhi keseimbangan hormon pada wanita dan tidak mempengaruhi siklus menstruasi, baik memperlancar maupun menghambat menstruasi.

2. Menstruasi dapat dipengaruhi dengan minuman bersoda

Hal ini tidak benar. Penelitian hingga saat ini memang menunjukkan bahwa minuman bersoda memang memiliki nilai nutrisi yang rendah, namun belum ada penelitian yang menunjukkan bahwa minuman bersoda dapat memperlancar maupun menghambat menstruasi.

Namun, konsumsi minuman bersoda yang rutin dalam jangka panjang harus diwaspadai karena dapat mempengaruhi keseimbangan nutrisi dalam tubuh dan mempengaruhi keseimbangan hormon dan dapat mempengaruhi siklus menstruasi.

3. Minum obat saat menstruasi akan menghentikan menstruasi