Sering Diabaikan, 7 Kebiasaan Ini Membahayakan Ginjal, No 2, 3 dan 7 Tak Disangka
Berikut tujuh kebiasaan yang tak disangka memiliki kaitan dengan sehat atau tidaknya ginjal tersebut.
lihat foto
TRIBUNPEKANBARU.COM - Gaya hidup dan pola makan sangat mempengaruhi kesehatan organ tubuh.
Ginjal termasuk organ yang penting karena berfungsi membersihkan darah.
Organ ini mengatur pH, konsentrasi ion mineral dan komposisi air dalam darah.
Masalah pada ginjal dapat membahayakan kesehatan karena bisa mempengaruhi kerja organ lainnya.
Banyak yang tidak menyangka bila pola makan dan kebiasaannya sehari-hari justru membahayakan ginjal.
Dan ternyata, masalah ginjal tidak hanya disebabkan oleh makanan yang masuk ke dalam sistem pencernaan.
Dilansir Reader's Digest, James Simon, MD, nephrologist dengan Cleveland Clinic mengungkap tujuh kebiasaan yang membawa pengaruh buruk pada ginjal.
Berikut tujuh kebiasaan yang tak disangka memiliki kaitan dengan sehat atau tidaknya ginjal tersebut:
1. Kamu penggemar makanan dalam kemasan.
Sebagian besar makanan olahan dan dalam kemasan kaya akan sodium atau natrium. Ini bisa menyebabkan masalah ginjal.
Bila kamu terlalu banyak makan asin, tubuh perlu mengeluarkan natrium saat buang air kecil. Kalsium akan turut terbawa bersamanya.
Terlalu banyak kalsium dalam urin Kamu meningkatkan risiko batu ginjal Kamu, kata James Simon, MD, nephrologist dengan Cleveland Clinic.
2. Membiarkan tekanan darah terlalu tinggi
Tekanan darah tinggi adalah kondisi sulit bagi tubuh Kamu, termasuk ginjal.
"Ginjal pada dasarnya adalah satu set pembuluh darah besar dengan saluran air kencing," kata dr Simon.
